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訓練內容有四百米障礙、越野八公里、扛沙袋跑等，龍雲又新發明了一種訓練方式：兩個戰士，一個揹著一個，五公里後互換，又是五公里。這樣，既練習了體能耐力，又熟練了戰場緊急救護，每次跑完，不管是挨背的還是揹人的，都跟死了一回差不多。
很多新兵難以適應，得了骨膜炎，一跑起來鑽心的疼，龍雲不管那一套，嘴上喊著“死了沒有？沒死就繼續！”一直到訓練結束的時候，他又第一個跑過來，把新兵往背上一背就往醫務室走。有的新兵說龍雲曾經哭來著，眼睛紅紅的，可是說出來的時候誰也不相信，等過了幾天，連這個新兵自己也不相信了。
時間一天一天的熬過去，每天最大的樂趣就是吃飯和睡覺，新兵們也學會了穿著短褲跑進水房，把一盆又一盆冷水從頭上澆下去，從那徹骨的寒冷中體會到一種莫名的暢快。
老兵和新兵的關係，暫時沉寂與臨界點上，新兵們總能在自己落後的時候，發現老兵眼中閃爍的不屑的神情，新兵畢竟是新兵，在體能方面和這些身經百戰的偵察連老兵沒法比，尤其是在訓練持續了一段時間以後，新兵體內儲存的那點精氣神已經消耗殆盡，越來越落在後面了。
鍾國龍透過在新兵連時期的加練，體能提高很快，雖然進步很大，但是和老兵比起來差距還是比較大，他十分不服，那股倔勁又上來了。心想：“自己又不比別來少條胳膊少條腿，別人行自己為什麼不行，自己一定要拿第一，今天不行今天練，明天不行明天整，總有一天自己要超過所有的人。”
這個脾氣倔強的小子，又開始了玩命的追趕，這天四百米障礙訓練，鍾國龍翻過高牆板�
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