第二百零七章 豐厚的獎勵，我又行了。(第1/2 頁)

【叮，恭喜宿主獲得特殊藍色技能，太極游龍lv1】

特殊技能？

畢方腦子懵了一下，還沒來得及理解特殊技能是個什麼特殊法，就感覺身體開始發熱，好像全身的atp都開始分解代謝提供能量。

他哈出一口熱氣，脫下外套，情不自禁地開始活動身體。

四肢舒展，不是太極，也不是游龍八卦，卻都能看出兩者的影子，若有旁觀者，此刻能驚奇地發現畢方的動作帶著股特殊的韻律美，所有動作都和諧統一，自洽圓融，如同在跳一支能夠驚豔世界的舞蹈。

血液奔湧如寒冰解凍後的大河，身體裡的每個細胞都春芽般放肆呼吸。無聲的力量，沿著肌肉和經脈傳遞。

半小時後，畢方叫了客房服務，送點食物過來，然後一頭鑽進淋浴間，將水流開到最大。

熱水擠走全身的熱汗，過熱的肌肉肌腱重新收束，畢方看著鏡子裡的自己，面板紅潤，彷彿已經完全從一個月的荒野生活中恢復過來，呈現一種完美的健康狀態。

畢方深吸一口氣，他甚至能發現自己的呼吸方式都被徹底改變，不再是原來的順腹式呼吸，而是順腹式和逆腹式呼吸交替進行，完全成了本能，呼吸頻率還很特殊，每一次呼吸都彷彿能產生力量。

先不說這特殊的頻率，光是順腹式和逆腹式呼吸自然交替進行一般人就辦不到，或許集中精神可以進行逆腹式呼吸，但一旦分了神，立刻就會重回順腹式呼吸。

不管是鍛鍊還是養生，呼吸方式都很重要，畢方在這裡很有發言權。

如果不是畢方知道系統的主要任務是荒野直播，他甚至懷疑自己拿到了一個養生系統，給的技能練好了全都能延年益壽，完全是往養生大師的路子上培養。

又是太極游龍又是瑜伽普拉提，是怕他早夭，還是想讓他直播到一百歲？

各種呼吸法門在畢方這裡早就信手拈來。

所謂順腹式呼吸法便是正常人的呼吸方法，吸氣腹鼓，呼氣腹扁，也就是吸氣時膈肌收縮，橫膈下沉，增加胸腔空間，呼氣時反過來，膈肌放鬆橫膈上升，胸腔空間變小，將廢氣擠出去——橫膈每上下一厘米，可以增加肺部通氣量約300毫升左右。

畢方現在進行順腹式呼吸法時也和正常人有區別，他甚至懷疑自己的橫膈振動幅度達到了五厘米以上，使血液中的含氧量達到了遠超常人的水平，同時提高了神經系統的活躍程度。

而逆腹式呼吸法也稱為拳式呼吸法，也就是拳法中所說的“提肛聚勁”。肌肉層層收縮，形成了吸氣腹扁，呼氣腹鼓的效果，和順腹式呼吸法從外形上看起來是相反的，但沒那麼簡單，真說起原理來十分複雜。

這種呼吸法有助於發力，強身效果明顯，習慣後在格鬥中發力更是兇殘，暴發力十足——副作用就是強迫腸胃加速蠕動，消化能力特別強，簡單來說就是需要更多能量供給。

很多拳擊手在訓練時都會使用這種呼吸方法增加鍛鍊效果，不過很少有人能將這種方式連成本能，因為呼吸是生物最基礎的本能，想改變難上加難。

可畢方不僅連成了本能，還是交替進行的，並沒有存心進行控制。

說出去絕對能驚掉一大批人的下巴！

這絕不是簡單的太極和游龍八卦的融合，畢方甚至能感覺到其中還結合了普拉提，以及高階瑜伽的呼吸方式，結合的更加徹底！

不愧是特殊技能，除了提供知識、技巧和經驗外，甚至讓他發生了本能上的輕微改變。

畢方睜開眼，看著鏡子裡的自己，更能明顯感覺到區別，思維更敏捷，就連氣質都有些改變，不再是那麼灼灼逼人，而是平和中正。

謙謙公子，藏劍於匣。

也就在這時，畢方洗澡前叫的客房服務到了，付完消費，畢方拿到桌前叉起牛排狂啃，直接吃掉兩大塊厚切牛排，三塊麵包，外加一個蘋果。

除了技能融合，抽獎還有不少其他獎品，都是一些戶外用品，不過最讓畢方在意的，是其中一個大傢伙。

系統顯示要在一個5525的空間內才能放下……

老子抽中了個什麼玩意？

畢方一懵，什麼獎勵要那麼大的空間才能放下？都夠一個臥室面積了，放首都怎麼也得百來萬，要不是自己賺了點錢，可能連獎勵都會要不起。

看來只能回去再弄，畢方按捺下好奇心，準備來上第二次十連抽，可剛點選轉盤，就發現系統提示積分不足。

畢方：“？