第三百七十一章 最大攝氧量(第1/3 頁)
長久以來的養氣功夫瞬間破功,畢方呼吸陡然粗重,心臟劇烈的跳動起來,胸膛充塞著巨大的欣喜,幾秒之間的表情幾乎讓一旁的路人側目。
畢方長期生活旅居荒野的野性氣質與安逸城市有著顯著差距,這是高壓導致荷爾蒙高度分泌所導致的,也就是一般人所認為的男人味,不少特種兵和一線刑警都會有這種類似的氣質,這也是很多有過相似經歷的,且較為敏感的人相互對視一眼,甚至就能感覺出對方不簡單的原因。
這樣的人,混入城市中,好似灰漿中滴入了一滴紅色墨水,本就引人矚目,此刻的畢方更是顯眼至極
這傢伙,好眼熟啊。
是什麼明星嗎?
正當路人注意到畢方,越看越面熟,越看越驚奇時。
“哈哈哈,不好意思,想到了高興的事。”畢方摸了摸後腦勺,哈哈一笑,快步離開隊伍,腳步居然顯得有些輕快。
背過身的畢方臉上笑容幾乎要洋溢位來,多久沒有這樣的驚喜了?
好似瞌睡送來了枕頭,餓了就有人送上一碗熱氣騰騰,澆上滾燙熱辣的油波面一般。
舒坦!
“攝氧量指數提升券1,4600荒野積分兌換。”
“金色券就是不一樣啊,居然要四千多。”
看到了攝氧券的價格,畢方遇到金券的激動心情稍稍回落,自己一場任務下來,所能獲得的積分也不過是一千多,甚至從沒到過兩千,這一個金券就是自己三次任務的量啊。
四千多積分,可以算是自己迄今為止遇到的最貴的一張兌換券,甚至連能提升多少都不知道,但畢方知道自己勢在必得。
攝氧量。
許多人甚至沒有聽說過這個概念,可這卻是職業運動員中的一個黃金資料。
最大攝氧量,更是一個在運動生理學領域,評估心肺功能好壞的最直接資料。
它代表的是人體進行最大強度的運動,當機體出現無力繼續支撐接下來的運動時,所能攝入的氧氣含量。被譽為評價耐力水平的黃金指標,是耐力運動員的重要選材依據之一。
一名健康男性的最大攝氧量通常在35-40之間,女性則是27-31,一般最大攝氧量值大過於60以上,在有氧運動上都能有顯著的成就。
國際頂尖男性跑步選手平均更是高達恐怖的85!
什麼是國際頂尖?
不是什麼國家隊級別的運動員,那太看不起他們了,這群人是人類的瑰寶,代表的是能角逐世界冠軍的那一批人!代表是人類身體機能巔峰!不止如此,良好的心肺功能甚至意味著他們將比普通人更加長壽!
至於超過九十,那已經不該稱之為人了,而應該稱之為--怪物。
沒錯,畢方就是這麼覺得的,最大攝氧量超過九十的在他眼裡就是怪物一般的存在,都不應該被稱之為人類,這樣的人,甚至能在珠峰上慢跑!
在八千八百多米海拔,氧氣極度稀缺的人類禁區領域慢跑!
光是想想這幅場景,畢方便激動的面色潮紅,從未設想過的道路,從未幻想過的場景,自己能在珠峰上跑嗎?不,不用跑,哪怕是走,一步一步走,那便是自己一生的憧憬。
對比起人類數量,登上珠峰的人屈指可數,而其中,超過九成的人在登頂後,由於過於稀薄的氧氣,幾乎只能爬行,連站立都難以做到!
如果僅此而已,畢方還不至於太過激動,最關鍵的是,根據醫學研究,最大有氧量透過訓練只能提高5-25,其他72-95主要受遺傳因素影響!
換而言之,這是一種天賦!普通人再如何鍛鍊也無法企及!
並且透過運動提升的一點同樣需要不斷訓練來維持,停訓2周,有氧工作能力會明顯下降;停訓4-12周,心肺功能可下降50;停訓半年,心肺功能便將恢復到訓練前的水平。
此外,短期訓練也不能提高最大攝氧量,通常需要10-20周的訓練才能見效,每週訓練至少2次才能有效提高。
因此,商店內的這張金券出現才會讓畢方如此激動,自己為什麼要攀登珠峰?
主要原因很簡單,那是夢想,是憧憬,用紐西蘭登山家希拉內(實際上是裡,但你們都懂)的話來回答,因為它就在哪裡。
而第二個原因便是自己所尋求的上限突破,提升券的出現同樣是一種上限突破,畢方透過各種訓練和呼吸方法,早已達到了最大攝氧量的鍛鍊上限,正常想要提升,已經是不