第一百六十章 終於出現了，第二種點火方式！(第2/2 頁)

也有些虛脫，遇到這種情況，你第一點要做的，就是脫掉衣服。”

“溼透的衣服不但不會給你帶來溫暖，反而會一直帶走你的體溫，令你生病感冒。”

“所以我們必須多做運動，促使血液流速加快，儘快暖和身體，傳統的俯臥撐已經無法滿足我了，這裡我推薦大家做波比跳！”

“這個動作也叫立式俯臥撐，是結合深蹲、伏地挺身及跳躍一連串的動作，能夠在最短的時間內，將心跳率拉昇到峰值，非常適合現在的場景！”

【什麼？無法滿足老方了？】

【好傢伙，抓重點你最強！】

【一看就是抓漏洞的好手（滑稽）】

【這麼會抓漏洞，我懷疑你有問題，跟我們走一趟吧】

【沒有用，他會用牙籤撬鎖，哦，我忘了，只有兩分鐘，來不及的，你沒了】

畢方深呼吸幾下，隨後朝空中跳起，有迅速下蹲，伏在地上做了一個俯臥撐，再次跳起，如此反覆。

十幾輪後，他的心跳頻率急速上升，血液重新變得溫暖起來，原本被凍僵的部位也緩和了許多。

“呼……果然，現在我溫暖了許多，波比跳是世界公認的‘脂肪殺手’，是非常有效的燃脂健身方法，能訓練到全身百分之70以上的肌肉群，大家要是想減肥，也是做這個動作。”

一旁的艾蒂安有些愧疚，一想到畢方是因為自己才凍成這樣，他就加快了手上的動作。

溫暖起來的畢方來到旁邊的灌木，開始尋找合適的生活材料。

“這次情況緊急，而且我沒帶揹包，所以只能靠最原始的方式生火，不過不是鑽木取火，那速度太慢了，這次我選擇更加簡單的弓弦法。”

【牛逼，等了三集了，終於看到老方教新的方法了】

【這麼一說好像的確是這樣……】

【內牛滿面，當初說好要教給我們不同的生火方法，結果今天才兌現承諾】

看到彈幕的畢方哈哈一笑：“前面幾次情況都很緊急，我也是好不容易才找到機會演示。”

說完，畢方開始在灌木叢中尋找合適的材料。

弓弦鑽鑽木取火法是摩擦取火常用的方式，與其他摩擦取火一樣，但易於操作，即便在潮溼環境下也能使用。