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流楓御大感值的，以三五日代價成別人一二年之功，這買賣做的值，若每次都有這等成績，都不需要多長時間，只要給流楓御一年時間，就能領悟出劍氣。到時，三鼎之內再無對手。

不過流楓御也只是心裡yy一下，三鼎終究實力太差，以內息支援劍氣，對身體傷害太大，非智者所為。煉功講究的就是一個漸進過程，功法為本，武技為表。功法沒有突破前，強行修行上層武技，日後想到達到至高境界的路就堵死了。

回到玉梅院，流楓御取出一份糕點大吃起來。一盒點心吃完後，身體虛弱的感覺這才稍微減輕一點兒。坐於書卓後，流楓御回憶起今天練功的所有過程，一點點重歸於腦海之中，想要找出不當之處，下一次練功時再改進。

經過第一次練劍使的身體出現虧損，流楓御不敢在練劍，每日裡待在玉梅院或是看書，或是修煉內息。

三鼎初段，內息只能以養來增加。準確的來說，是通養氣血而使之生內息，以內息潤體，使身體達到一個完美的狀態。無論筋骨氣血，還是內臟六腑都要達到巔峰狀態。等到內息達到極限時，便要化內息為內氣，內氣歸於丹田氣海，以內氣打通十二正經，以達到氣通周天之境。

流楓御知道修煉方法，此時他才不過是三鼎初段，離三鼎中段相差十萬八千里。使內息在達到極限，這是一個水磨功夫，外力輔助根本沒有點用處。一二鼎時，還能靠藥物輔助助，別人每天只能修煉一遍，自己卻能修煉好幾遍，修行度自然快無比。

可內息就不同了，乃是從氣血之中提煉而出，外力如何輔助。只能靠自己一點一滴積累，天長日久，水到渠成。

青城心法乃是流楓御自穿越前得到了道家秘法，前世道家修行最養生，青城心法也有這種特點。流楓御練劍身體虧損，本來要休養三五日才能恢復，可執行青城心法後，只一日二夜便恢復如初，氣血之盛更勝從前，讓流楓御再次見識到青城心法的不凡之處。

身體雖然已經養好，可流楓御並沒有急著再次練劍，第一次練劍收穫巨大，流楓御到現在都沒有完全消化，還得再等幾天，把第一次修煉的所有收穫完全化為己有。如此根基才能穩固，練劍當能事半功倍。

………【第二十三章　獨立】………

流楓御自從武道修為達到內息期後，對於修煉越的上心，剛剛達到以三鼎初段，從氣血中提煉出的內息並不精純，這裡境界不穩的原因，流楓御因此把大部份時間都用來提煉內息。

提煉內息是靜功，只需打坐執行青城心法即可，這使的流楓御不必每天再早早起來去煉功場，在玉梅院就可。吩咐李江沒有自己招呼不得打擾自己後，流楓御把自己關在屋子裡，以青城心法推動氣血做大周天執行。

人的身體負荷能力有限，只得透過後天鍛鍊來增加上限。內息提煉後對氣血損耗極大，因此才有一二鼎煅煉皮毛筋骨，使人體氣血衝盈，增強造血能力。實力在到三鼎後，身體與常人已經不同，各方面的素質大大越普通人。因此才能從氣血中提煉內息，不過內息也不能無限制提煉。

流楓御以前不知道其中奧秘，如今每天打坐增加內息，這才感覺到青城心法的執行也有限制，以他初段實力，打坐時間最多二個時辰不會對身體造成傷害。

本來還以為可以把所有時間用來修行內息上，沒想到還有時間限制，無奈之下的流楓御只能把大多數時間用在參悟青城心法與推演希夷劍法上。

暖陽陽的日光從窗戶中照射到屋子裡面，盤坐在床榻上的流楓御神色肅穆，一股似有若無的氣息罩於臉上，近處觀看，此時流楓御臉色紫紅一片，這是氣血凝聚到極點後身體表面出現的反應。

流楓御雙膝橫放著一口青鋼劍，雙手捏一劍訣，正是希夷劍的起手式。體內一股凝鍊的內息推動著氣血行走，青鋼劍劍光流轉，一縷內息透出體外對映在劍身上，受內息激，青鋼劍出“嗡嗡……”劍鳴聲，這聲音極小，若不留心去聽，根本聽不到。

此時正處於心靈空冥境的流楓御，六識敏感，雙耳邊如有雷響，劍鳴聲被放大無數倍。流楓御不被所擾，只是把所有心神集中在身體內部，只到氣血衰弱，才不得停止周天執行。

“呼！”一聲長長的吐息聲後，雙膝上的青鋼劍劍鳴聲越來越弱，只到最後完全消失後，流楓御這才睜開眼睛。

這個世界上的煉劍之法極為特別，初入三鼎時，以一口百鍊青鋼劍為劍胚，透過內息進行粹煉，天長日久便能讓劍質生改變，最後變成一口寶劍，切金斷玉不在話下。因為