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熱流自骨髓內裡生出，慢慢滲入骨骼之中，在骨骼中游走穿行。

依附於骨骼中的大筋在熱流流過時，彷彿有人用針在不斷的扎，疼痛難當，隨著熱流遊動，各處大筋被不斷的拉長，一股撕裂般的痛感生出。

不光大筋撕裂痛癢難當，各處骨頭也如同被人用大錘狠狠的敲動，出“嚓嚓……”的骨碎聲。流楓御忍受著痛苦，身體微微顫抖，才一會兒就有汗珠從額頭滴下。

………【第三章　冰寒七轉】………

流楓御這才做出三個動作，額頭上便生出汗水，一股熱氣自頭頂冒出。這冰肌玉骨功修煉痛苦難當，可進境極快。流楓御兩年也是習慣了這種痛苦，才能無動於心。

一個接一個動作擺完之後，流楓御全身都已經溼透，頭頂如同頂著一口開水鍋，冒著白色霧色。一口濁氣吐出之後，遊走到筋骨各處的熱流慢慢消失，一個呼吸之後，熱流完全消失。隨之而來的是一股冰凍之氣由筋骨中生出，剛剛還在冒著熱氣身體，轉眼之間就結出一層薄薄的雪霜。

流楓御不但沒有感覺到凍，反而筋骨舒軟，內心裡一股極為舒服的感覺生出。這股冰寒之氣自全身筋骨流傳六週之後，便消失的無影無蹤。

流楓御直到這時，才長長吐出氣，站起身體。這玉肌冰骨功就算是煉完了。

“冰寒之氣比昨天精純許多，看來離突破到高段不遠了！”

流楓御感覺到今天的進步，臉上帶著一絲喜悅之色。冰肌玉骨功修行時，先是生出一股熱流，隨著熱流流傳各處，撕裂痛癢麻酥各種種式的感覺生出，等做完一套吐納術後，便又生出冰寒之氣，如此一熱一冷，由內而外便起到了易筋鍛骨的效果。

冰寒之氣能自全身行走三週，就代表冰肌玉骨功一個層次圓滿。此一共分三個層次，二十七個動作。只要流楓御體內冰寒之氣能在體內行走七週，就標誌著他進入二鼎高段，離內息期不遠了。

作完十八動作後，流楓御開始把身上衣服脫出，再掏易筋散，鍛骨油，一包內服，一包外用。等全身塗抹了鍛骨油之後，流楓物再次開始做起冰肌玉骨功前十八動作。這一次就不是一個一個的作了，而是連貫起來，形成一個套路，如同體操一般，一口氣作完十八動作。

隨著每個動作，流楓御不斷的調整著吐納方法，二套吐納術切換使用，頭頂再次冒出一股熱氣，如同狼煙一般，熱氣直升半空，凝而不散，竟然形成一朵霧雲。

流楓御每一個動作之後，身上的鍛骨油就有一絲滲入體內，進入筋骨之中。十八個動作完全作完之後，鍛骨油已經滲入體內三分之一。

站直身體，感覺著體內再次生出的冰寒之氣，這次比剛才更加精純。這冰寒之氣如同冰氣一般，流楓御頭頂霧雲被這凍氣一衝，眨眼之間結成一塊冰，嘭的一聲，自半空中向流楓御砸下。

“喀嚓……”

冰塊砸在流楓御頭上，出一聲脆響，碎成冰屑散落於周身四處。流楓御不為所動，只是深下心來，感覺著體內的冰寒之氣遊動。

依然只是遊走六週，冰寒之氣便消失不見。流楓御再次從第一個動作作起，這次比上一次更快三分，十八個動作過程中，流楓御兩鼻之中噴出一股白氣，凝如狼煙，每一次吸氣這白氣被收回鼻中，再一次吐氣時，又噴了出來。

當十八個動作做完後，流楓御身上的鍛骨油已經完全滲入體內。這裡冰寒之氣再又生出來。感應著體內的寒氣，流楓御突然眉頭一皺。這股冰寒之氣與剛才相比，簡直不可以裡道之。

冰寒之氣如同凝成固態一般，全身都被凍僵，不能動彈。此時，流楓御根本感應不出冰寒之氣在體內遊走，全身都結成冰了。

冰凍感越來越重，等到達巔峰之時，流楓御連思維都停止了，腦中再不想其它，一片空白，如同腦死亡一樣。

這狀態持續時間極長，等到快到中午時，才開始有絲微消弱之勢。

如今雖說已經到了冬季，可必竟才剛剛到，第一場雪還沒有下呢，也不過是晚上冷一些，還沒有到滴水成冰的時候。可是現在，流楓御煉功場內卻是結了一層薄薄的冰霜。隨著太陽不斷升高，氣溫越來越高，整個煉功場被霧氣所罩。

日過當空，煉功場再看出一絲冰霜，流楓御還沒有清醒過來。此時，他體內冰凍之氣正在快消融，一個多時辰之後，流楓御思維恢復，可還是一動不動。

此時，流楓御能感覺到體內冰寒之氣精純，與先前相比，何止十幾倍差距。這冰寒之氣自體內遊走，一週，