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這方面非綠衣不可，流楓御內息太過凝鍊鋒銳，只能傷人，不能治人。折騰一下午，眾人累的筋疲力盡，流楓御擔負起所有事務，打獵，製藥，生火，撿柴，好不忙碌。直到南宮适傷勢穩定，這才有些空餘時間。
經過這些勤修苦煉，流楓御手三陰經絡終於打通，內息在經絡裡迴圈運轉，成就小周天，不僅氣血行走快無比，恢復力大增，就是提煉內息的效率也大大增高，開始向高段境界高歌猛進。
小周天執行完畢，流楓御從入定中醒來，感應周身氣血，內息執行，多日的鬱悶終於因功力精進而散去不少。
青城煉氣訣煉出的內息，在經絡裡行走之間，不斷衝擊著經脈，使得流楓御每一修煉時，經絡都有一種漲痛感。境界越提升，內息越加凝實，流楓御不由有些擔心，若是達到四鼎時，內息會不會凝固，而使身體受創。
“以這種精進度，突破到三鼎高段最多半年，到那時必須得以一部過渡功法，強壯內腑，化解內息對身體造成的負擔。”流楓御不由想到南宮家此次進入雲夢澤的目的，若是能得到春陽經修行功法，溫養身體，會不會減輕內息對身體的衝擊。
想到春陽經的屬性，流楓御搖了搖頭。青城煉氣訣因為是從青城心法中悟出，沒有內腑修行之法，形成斷層，必有得到一部上層內腑修行功法，這才徹底根絕其中隱患。春陽經好則好矣，可太過溫和，跟不上自己修行度。只有五行功最好，拳法外煉，功法內煉，非常適合自己。
若是以五行功原理參悟青城心法，取長補短，使煉氣
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