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的狠，在幫我壓腿的時候他坐在我的後背上，使勁的往下坐，疼的我眼淚都流出來了，我真擔心他在使點勁會把我的腿筋壓斷了。

謝曉鋒不但一點不關心，反到給我講大道理：“筋長一寸，力長十分。想練好腿功就得先把腿筋壓長。正所謂手是兩扇門，全靠腳踢人。疼就忍著點吧，死不了人的。”我沒辦法，只有當自已死了一般任憑他往死裡催殘。

到了晚上老大交我練習肌肉的方法，這廝倒是不狠，他先是讓我做五百個仰臥起坐，然後在做五百個俯臥撐。天知道我連十個俯臥撐都是做不了的，又怎麼可能做得了五百個？

在老大皮帶蘸涼水的強制下，我居然呲邪咧嘴的也做了五十多個，一時間累的我死的心都有，只覺的胳膊又酸又脹，每做一下都覺的胳膊上的肌肉都像是被撕裂開了似的，最後實在是做不動了，老大也沒說放過我。

老大一臉壞笑的對我說道：“小子你做不了五百個你就給我在那撐著吧，你累死總比讓人打死好，等我睡著了你就可以睡覺了，我以前也是這麼過來的。”說完他就瞪個大眼珠子在那盯盯的瞅著我，從小到大我從來沒這麼期望想睡覺過，沒辦法硬撐著吧，我不去看老大咬著牙挺著，過了一會我終於聽到了他的酣聲，看到老大睡著了，我這才拖著沉重的身子上床睡覺。

第二天，謝曉鋒這個挨千刀的又拉著我出去跑五公里，我哪還有力氣跑步啊，昨天一天的折騰以經讓我累的不成人形了，全身就像是散了架子一般，就連邁一步都覺的腰痠腿疼的。

正文　第一百一十五章　真正的道術

嘿喲！唉呦！我邁著沉重的步伐堅持著把五公里了跑下來　。｝到了晚上我又是讓老大一頓催殘，這廝為了讓我多撐一會，硬是瞪著眼晴看著我到12點半才肯睡去。

好不容易把老大那廝給盼睡著，我躺在床上迷迷糊糊的剛閉上眼晴，秦堯輕手輕腳的來到我的床邊，使勁的推我，我以經累的實在是不行了，哀求道：“英雄！求你讓我睡覺吧，我快要累死了。”

秦堯笑著低聲說道：“你聽我說，你這種練法肯定是不行的，兩個月後不但練不好反倒會把自已練傷，我現在交你一些簡易的練氣法門，保證你第二天不會那麼累了。”

我坐了起來，有些不樂意的對他說道：“你別在那騙我了，還練氣的法門，你以為是武俠小說，楊過與小龍女呢？”

“我什麼時候騙過你，和你說過沒用的？”這秦堯說話一是一，二是二，還真就沒說過不著邊際的話。

我說道：“好吧，我聽你的。”秦堯說道：“現在你聽我的，先閉上眼晴，用鼻子深吸一口氣，引這口氣入小腹丹田，然後用嘴撥出，吐故納新，迴圈不息……”

幻想丹田中有一輪紅日升起，光芒四射，照亮五臟、六腑、四肢、百骸，驅走病氣，全身融匯在一片祥光之中……”

秦堯的話如同魔咒一般，讓我不由自主的就照著他的方法去做，慢慢的我進入的夢鄉。第二天謝曉鋒還像前兩天一樣早早的就把我叫了起來，雖然我還是很累但是真的沒有頭一天那麼腰痠腿痛，不能忍受了。我咬著牙配合著昨天秦堯交我的呼吸吐納的方法，居然也堅持著和謝曉鋒跑完了五公里。

謝曉鋒覺的不可思議，就問道：“我說李晨，不錯啊！這才跑兩天就可以完整的跑完五公里了？你今天怎麼這麼強啊？不是吃了興奮劑了吧？”

我擦了擦頭上的汗水，笑著對他說道：“去你的吧，這還不是你們交的好嗎？到了晚上在做俯臥撐的時候居然也比前兩天多做了30多個，老大也覺的有些奇怪：“還真沒看出來你進步的挺快的，比我剛練的時候強多了。”

不過這傢伙可沒有因為我進步就放過我，還是在等我做不動了以後，撐到他睡著了我才上床。　按照秦堯交我的呼吸吐吶之法，在撐著的時候居然可以感覺不到身體的疲累。

看到所有人都睡著了，秦堯從床上跳了下來，來到了我的床邊。我驚喜的問道：“秦堯，你交我的到底是什麼功夫啊？我照你交我的呼吸方法去配合跑步或是做俯臥撐完全可以堅持下來，而且還不覺的很疲累。”

秦堯低聲說道：“那當然了，我交你的是道家正宗的《丹田吐納功》，你是五世奇人當然學起來事半功倍了，要是普通人也不可能像你進步的這麼快的。”

我不解的問道：“還真有這樣神奇的功夫？道術不是就是畫符驅鬼降魔之類的嗎？”秦堯看我對此有了興趣，也來了興至。

“你知道的太膚淺了，其實修道之術主