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地位下降，感到不再受人尊敬和重視，而產生失落感和自卑感，可表現為沉默寡言、性格孤僻、膽小怕事、不愛交際，一人獨處的時候常常會長吁短嘆。面對時代和生活，往往感到自己已經落伍了。缺乏生活熱情，更無創造力和事業心可言。生活簡單隨便，常有等死念頭。

3。多疑心理。固執刻板、因循守舊、疑慮纏身，常以許多莫須有的清規戒律來自我約束。有的則突出表現為恐懼，怕有飛來橫禍殃及自身，尤其對自己的疾病所憂更甚，常將普通疾病疑為癌腫等。

4。孤獨心理。孩子是父母的精神寄託與安慰，孩子成家立業離開父母時，父母在如釋重負的同時又會感到寂寞，產生許多心理不適。最常見的就是空巢孤獨感。專家曾對13000餘位老人調查，發現40％的老人有孤獨、壓抑、有事無人訴說之感。生活中遇到稍不如意的事就大發雷霆，怨天尤人。

5。敏感心理。心胸狹隘，嫉妒心重。他們常因些小事而與人爭吵不休，或因自己看不慣的人和事而耿耿於懷。唯我獨尊是其特性。總覺得家人或周圍的人與自己過不去，疑慮叢生；另一方面又貌似超然，對發生在自己身邊的事視而不見，反應冷淡。

6。固執心理。不厭其煩地向外人訴說自己“過五關斬六將”的往事，全然不顧人家願不願聽。不管做什麼事情，都想以自己為中心，按自己的意願行事。生活中越來越容易感情用事，言行中理智成分越來越少，容易曲解他人的好意。聽不進別人的意見，遇事不冷靜，一觸即發。

7。老年性精神障礙。有些老年人，如果缺少規律的生活，又很少參加群體活動，或是家庭中夫妻關係、親子關係不和，生活沒有愉悅感，就可能誘發各種精神障礙，如神經衰弱、焦慮症、抑鬱症、疑病症、恐懼症、強迫症、癔症等。總的看來，老年期的精神障礙發病率略高於其他年齡組。

70歲人的掌紋特徵

我們發現，長壽之人的手掌掌紋出現年輕化的表象，首先手掌粗實有力，掌上沒有色素的沉著，各指節之間的皮肉包裹均勻，手掌的色澤紅白勻稱，1、2、3線深而長，大小魚際沒有明顯的高低差異，青筋顯露的也很少，拇指根部的紋理清晰不亂，特別是震位不出現明顯的塌陷。震、艮位的分界線也不明顯。

改善老人心理危機的方法

■　老年人不能一心想著安度晚年尋清靜，應該多與人接觸，尤其應多與年輕人交往，用年輕人的朝氣驅走自己的暮氣。

■　多參加一些公益活動，做點對社會有益的事情，以充實自己的生活。

■　進行適度的體育鍛煉，增強自己的體質。

■　學會科學養生，破除“人生七十古來稀”的傳統觀念，不必過了七十就憂心忡忡地等待死神的來臨。

多和孫子輩接觸，最好不要“孤家寡人”的生活，一定要享受到“含飴弄孫”的天倫之樂。在孫子面前，固執自卑的心理會減少很多哦，因為，小孫子鬧起來，比你還“固執”！你在他面前，想“老”也擺不出老了，你得讓著他，於是你年輕了。他就是你最好的心理醫生。

總之，老年人應該自己設法排除心理危機，年齡增高了，卻應保持年輕的心態，不要老想著自己的生理年齡，應該擁有年輕的心理。這樣，你就不致被生理年齡所左右。

◎80歲人的掌紋與心理

80歲人對生與死的思考

人總是要死的。月有陰晴圓缺，人有少壯老暮，這是萬古不變的客觀規律。然而，人人都想長壽，這也是許許多多人夢寐以求的願望。人活到80歲，會出現一個很大的轉變。什麼轉變呢？——心態。

就心態的轉變會出現兩種人，一種是應了老百姓的老話“七十三，八十四，閻王不請自己去”，因此而表現出悲觀失望，杞人憂天，整天擔心活了今年還不知有沒有明年，思想上、精神上走了下坡路，恐懼死亡的心理像催命鬼一樣，使人一天天擔驚受怕，長此以往，其結果身不老心先老，身未死心已去。一旦患個小病就惶惶不可終日，吃不下飯，睡不著覺，自我摧殘生命活力，死亡之念佔據了上風，早早結束了本可長壽的生命。另一種是認真思考“生存還是死亡”這個問題，而最終思考的結果是：要快樂地生活。調查其心理，得到的結論是：人之所以產生對死亡的恐懼，是由於其不確定性。你無法預測自己的生命何時終結、怎樣終結，而對死亡的思考則可以幫助人們逐漸克服這種恐懼。如果我們都為自己設想一個生命終結的時間，然後想想在餘下日子裡最想做的是什麼