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血壓居高不下，另一些人血壓則出現明顯波動。現代身心醫學專家認為，心理治療對高血壓的治療有著十分重要的作用。一般來說，輕度血壓升高的高血壓病人不需服用降血壓藥物，單獨心理治療就可達到降血壓目的。治療措施主要針對造成憤怒、緊張、壓抑的心理因素，一方面要加強自身修養，改善不良個性，提高心理素質；另一方面要注意改善人際關係，建立起規律性的工作、生活、休息習慣，保持足夠的睡眠。對於中度以上的高血壓病人，除了採用心理治療措施外，可在醫生指導下適當服用一些降壓藥物。

調理

研究發現缺乏維生素B1的人易出現憤怒情緒，這是因為維生素B1在體內經硫胺素激酶催化，可與ATP作用轉變成焦磷酸硫胺素（TPP）。

TPP是催化丙酮酸或a…酮戊二酸氧化脫羧反應的輔酶。丙酮酸在丙酮酸脫氫酶系催化下，脫氫而生成乙醯輔酶A進入三羧酸迴圈，最後分解為二氧化碳和水。它還可以幫助乳酸轉變為甘糖，然後再轉變為葡萄糖為人體吸收。如果體內維生素B1缺乏時，體內TPP含量就會減少，從而使丙酮酸氧化脫羧作用發生障礙，這樣丙酮酸在體內組織中含量將會升高，若堆積在腦組織中，就會使人憤怒。

注意事項

高血壓病的注意事項包括以下幾點：

1。心理平衡。高血壓患者的心理表現是易怒、緊張、情緒不穩，這些又都是使血壓升高的誘因。患者可透過改變自己的行為方式，培養對自然環境和社會的良好適應能力，避免情緒激動及過度氣憤，焦躁，遇事要冷靜、沉著；當有較大的精神壓力時應設法釋放，向朋友、親人傾吐或鼓勵參加輕鬆愉快的業餘活動，將精神傾注於音樂或寄情於花卉之中，使自己生活在最佳境界中，從而維持穩定的血壓。

2。合理膳食。要控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適量攝入蛋白質，限制鹽的攝入量，多吃新鮮蔬菜、水果，適當增加海產品攝入。

3。適量運動。運動除了可以促進血液迴圈，降低膽固醇的生成外，並能增強肌肉、骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食慾，促進腸胃蠕動、預防便秘、改善睡眠。有持續運動的習慣：最好是做到有氧運動，才會有幫助。有氧運動同減肥一樣可以降低血壓，如散步、慢跑、太極拳、騎腳踏車和游泳都是有氧運動。

4。戒菸限酒。吸菸會導致高血壓，研究證明，吸一支菸後心率每分鐘增加5…20次，收縮壓增加10…25mmhg。與吸菸相比，飲酒對身體的利弊就存在爭議。不時出現各種報告，有的說飲少量酒有益，有的說有害，但可以肯定的一點是，大量飲酒肯定有害，高濃度的酒精會導致動脈硬化，加重高血壓。

◎憤怒情緒導致的疾病與掌紋變化（3）

5。自我管理。定期測量血壓，1…2周應至少測量一次。定時服用降壓藥，自己不隨意減量或停藥，可在醫生指導下及現病情加以調整，防止血壓反彈。老年人降壓不能操之過急，減少心腦血管併發症的發生。按時就醫。

冠心病

疾病的概念

冠心病是一種由冠狀動脈器質性（動脈粥樣硬化或動力性血管痙攣）狹窄或阻塞引起的心肌缺血缺氧（心絞痛）或心肌壞死（心肌梗塞）的心臟病，亦稱缺血性心臟病。

自覺症狀

冠心病有五種型別，分別有如下臨床症狀：

病理因素

冠狀動脈在正常生理情況下受機體神經、體液和代謝等因素調節，適應著不同情況下心肌耗氧量的需求，如冠脈血管調節發生紊亂，則可使冠狀動脈痙攣，引起心肌缺血缺氧產生心絞痛（主要表現為變異性心絞痛），嚴重者可引發心肌梗塞，甚至猝死。因此，避免增加身體氧耗是預防心絞痛和心肌梗塞的主要措施。

心理因素

當人精神激動，發怒時，會使垂體－腎上腺系統緊張度上升，血中兒茶酚胺和皮質醇激素水平升高併產生如下效應：

1。兒茶酚胺直接作用於心臟，使心跳加快，收縮力加強，心肌耗氧量增加。當冠狀動脈已有狹窄時可造成心肌缺血缺氧加劇，引發心絞痛，甚至心肌梗死。

2。作用於外周血管引起小動脈收縮，使外周阻力升高，血壓上升。在反覆長期的精神緊張因素的影響下，小動脈可持續收縮，造成動脈壁變性增厚，管腔狹窄，血壓永續性升高。小血管的強烈收縮和兒茶酚胺本身都可損傷血管內皮細胞。血液中的膽固醇便可乘虛而入，沉積於動脈壁內，促使動脈