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所以中醫講：“是以升降出入，無器不有。”　《黃帝內經·六微旨大論篇　》，意思是說：因此，上升和下降（損害和康復），吸納和排出（去故就新），凡是成形具有生命的物質都有，人體也一樣；因此，在對待如何康復疾病這個問題上，一定要慎之又慎，千萬不要做只顧眼前、不計後果得不償失的事。

第四、生理熱能：

處於生長中的孩子，有智慧熱和成長熱，無端地降低這時期的熱度，可能會導致孩子停止生長，並留下終生的後遺症。

例如頭痛及性腺的荷爾蒙分泌不足，女性會引起生理不順、生理痛、無生理期；男性則會引起性無能、無精子、發育不全等。此外，也有神經痛、風溼症、精神症狀等許多無法想象的疾病。

所以中醫講：“化不可代，時不可違。”　《黃帝內經·五常政大論篇》，意思是說：像發燒（尤其是兒童）這樣的身體變化不可以輕率地壓制和代替，要按照發生的時間和規律去認識並進行恰當的處理，避免發生危險就行了。

第五、抵抗和清除

一個人生病不久，就好了；一個人剛好不久，又生病了。發燒、淋巴結腫大、渾身痠痛是身體在抵抗；流膿、排汗、渾濁尿液、上吐下瀉，不停地咳嗽和流鼻涕是身體在清除。說明人體的運作都在裡面了。不好的結果是：抵抗不動，清除不出，堆積如山，終成重病。

所以中醫講：“成敗依伏生乎動，動而不已，則變作矣。”　《黃帝內經·六微旨大論篇　》，意思是說：一個人體的健康或者衰弱，全仰仗於人體內部氣機的產生和變動，只有動而不已，連續不斷，保持去故就新，才能保證：“生命不止，戰鬥不息”。

第六、儲存和借支

儲存是為了生存，借支也是為了生存。人體過胖或過瘦都是不平衡。儲存分為正常儲存，和非正常儲存兩種；人體面板的擴張性實在驚人，最胖的人可以達到1000斤。

一個人過於肥胖，多餘的脂肪被身體貯存起來，等待身體機能轉好時把它們燃燒或者排洩出去；另一個人骨質疏鬆，身體裡的鈣被借支出來。這種借支的現象，絕非身體的本意，如果借支過分就會透支。不好的結果是：胖上去，下不來；拿得走，還不上。

所以中醫講：“出入廢則神機化滅，升降息則氣立孤危。”《黃帝內經·六微旨大論篇　》，意思是說：氣機出入升降的通道遭遇到堵塞和破壞，人體精微物質的轉化就被阻斷並毀滅，因為體內的氣機無法升降出入，而導致臟器官運轉不暢，最後衰竭，人的生命隨之受到空前的威脅，造成“氣立孤危”險象環生的局面。

第七、免疫失衡

免疫太強或太弱都被視為不正常，原因是過度忽視人體機能存在的結果。比如經常吃不正確的食物，過量使用藥品，經常接收超量的輻射等。

過敏、牛皮癬、紅斑狼瘡、風溼性關節炎等，都是免疫反應過激帶來的暫時不便和訊號；莫名地流鼻血、感冒、發燒，是免疫力低落的表現，以至於纏綿不去，虛弱一生。

所以中醫講：“化有小大，期有近遠，四者之有，而貴常守，反常則災害至矣。”《黃帝內經·六微旨大論篇　》，意思是說：氣機的變化精密而微妙，根據身體的需要有時小有時大，有時遠有時近，升降出入四種變化隨時都有，貴在經常守恆，如果反常就離人體的災害不遠了。

第八、透支和崩潰

莫名其妙的肌肉痛、肋骨消失、胰島素不出、癌細胞堆積，證明身體已經透支；轟（TUI）然摔倒、只有呼的氣，沒有進的氣，生命的終結就要來臨了！這時候懂得“人類最好的醫生是人體，人體最好的醫生是自己”，為時已晚！

所以中醫講：“氣相勝者和，不勝者病，重感於邪則甚也。”　《黃帝內經·氣交變大論篇　》，意思是說：正氣能夠戰勝邪氣，一個人的生機就旺盛；不能夠戰勝邪氣人就生病，人體虛弱，重複受邪，病情就會加重，嚴重時危及到人的生命。

第九、免疫力的恢復和成長

不健康的肌體想要得到恢復時，人體會暫時選擇關閉某些機能，以適應人體恢復的需要。比如吃不下飯，躺在床上不能活動，一走路腿就疼等。勉強去做身體不適的事情，反而會使病情更加惡化。

請記住“化不可代，時不可違。”，那些把希望寄託在疫苗身上的人們，最後恐怕要收穫失望了。因為人類開發出一種新形疫苗最快需要十年的時間，而對於微生物的剋制，B細胞在24小時就能生產出10億種以