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在家練習了一遍，高強對煉體八階實力有了一定的瞭解，不過還未完全瞭解，因為在家裡，考慮到不影響左鄰右舍的休息，高強還未完全放開練習。

而此刻，在空曠而靜謐的公園之中，高強再無後顧之憂，頓時擺開陣勢，開始練習起來，靜謐的公園中立刻響起“呼呼”破空之聲，可見高強練習技能的強度。

一連打了二十遍，高強已是渾身大汗淋漓，心臟“咚咚咚咚”如同打鼓般強力跳動著，彷彿隨時都有可能破胸而出，熱血已經上頭，整個人都有些眩暈的感覺，手臂、大腿、腰背、肩膀等渾身各處皆都產生一種奇異的酸澀感，讓他渾身忍不住微微顫抖起來，尤其是雙臂和雙腿，那種酸澀感更強烈，讓高強產生一種隨時都有堅持不住而趴下的可能reads；。

高強沒想到練習熟練度的過程如此艱辛，不過想想別人苦練數年甚至十數年，自己一天就能掌握，高強頓時也不覺得有多辛苦了。

高強咬了咬牙，片刻不停，繼續練習。

咬牙堅持打完四十遍後，高強渾身衣褲早已經被汗水溼透，彷彿剛從水裡撈出來的一般，汗水早已經模糊了他的雙眼，看不清眼前的景象，他本能地大口大口呼吸新鮮空氣，心臟彷彿要爆炸了一般，而渾身上下的那種酸澀感更加明顯，讓他更加疲憊，只能機械地重複著練習技能的動作。

打完六十遍後，高強卻是發現，自己的大腦清明瞭，心臟的負荷也減輕了不少，渾身上下的那種酸澀感反而漸漸消失了，他的肌肉更加有力量，他的身體更加強壯，練習技能的那些動作也更加虎虎生風，一拳一腳，更顯流暢。

打完八十遍後，高強只覺渾身越來越輕鬆、愜意，打完一整套跆拳道動作的時間更少了，而每一個動作、每一拳每一腳，卻更顯有力，運用自如，完全就像是自己的動作，而不是學習別人的。

打完九十遍後，高強已經進入一種忘我的狀態，他不僅完全熟練了跆拳道，甚至還在自我創新，想將跆拳道在實戰中存在的缺點進行改進。而就在此時，大腦管家卻說話了。

“管家提示：由於你加倍努力，勤學苦練，提前完成了練習任務，你已完全掌握煉體八階實力。”

“才打了九十遍，就提前完成了練習任務？哥的人品也太好了吧！”高強心中高興不已，看來這與自己連續練習卻沒有休息有關吧。想到這裡，高強連忙檢視了一下自己的屬性。

“姓名：高強；生命值：100％％u3002”

“力量：710。敏捷：580。體質：530。精神：280。幸運：0。”

“實力：煉體八階。”

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第13章　、狗眼看人低

c_t；“實力：煉體八階！”

高強看見這幾個字，不由得心中一陣激動，沒想到自己也成了古武者，那可是傳說中的強大人類啊！雖然他現在只有煉體八階實力，還處在古武者的入門階段，但這已足夠讓他激動！

才煉體八階而已，他就擁有了七倍於普通人的力量！近六倍的敏捷！五倍多的體質！近三倍的精神力！要是突破煉體，踏入明勁期，成為真正的古武者，那該多猛？

想到這裡，高強再次練習起來，如今的他處在煉體階段，就必須繼續練習拳腳功夫、鍛鍊身體的力量、速度、敏捷、耐力等等，只有身體各大屬性越來越強，將身體煉成如磐石般堅硬的整體，將渾身的勁道煉成一塊整體，煉出渾然一體的整勁，才標誌煉體大成。＇&nbsp；＇全身勁道渾然一體，勁力通達，便有機會煉出內力，便能踏入明勁期。

當然，此話說來簡單，但要想煉出真氣，卻也不容易，除了身體要求滿足，還必須靠悟性體會，否則也不一定練得出真氣來。

“唉，想太遠了，現在還是好好煉體吧！”高強自嘲道，繼續練習跆拳道，以此煉體。

跆拳道雖然不如古武術，不過高強現在還不會古武術，也不會別的什麼武功，所以只能將就著練習了。

苦練一晚上，高強不僅沒有感覺疲憊，反而覺得精神奕奕，渾身肌肉也更加結實有力了，整個身體也強壯了一些。

見天空快要亮了，高強便暫停了煉體，然後小跑著回家去了。

回家洗了個澡，換了套衣服，高強便揹著書包，在小區門等候寧雨菡一起上學。

等了沒幾分鐘，寧雨菡便揹著書包走了過來，神情羞赧地遞給高強一個小塑膠袋：“給你的。”