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臉也隨著紅了起來，不由得嫵媚地白了高強一眼。
厲老爺子吩咐完家人，便又率先跟高強學習起那套養身拳法來。
這套養身拳法，也可以稱之為養身‘操’，一共只有二十幾個動作，很簡單，厲老爺子在高強的指導下，很快便學會了養身拳法的招式。
不過，養身拳法除了招式等外在的功夫，更重要的是練習內在的功夫，也就是在打拳的同時，自己的內心跟著招式一起走，配合拳法心訣，練習內氣。
普通人是沒有內氣的，或者說，是內氣不明顯，自己調動不起來，但是，隨著拳法心訣的練習，久而久之，就能感覺到體內氣息的流動，在這樣的氣息流動全身後，就會對全身的筋脈、臟腑進行滋潤，由此達到養身的效果。
當然，要是悟‘性’高的人，練習這樣的內氣功夫，不僅能夠養身，還能夠提高自身的抵抗力，若是能夠將內氣煉成真氣，就擁有了較強的攻擊力了。
所以，這套養身拳法，不僅養身，要是煉得好了，還能防身呢！
不到半個小時，厲老爺子便在高強的指導下，掌握了調動內氣的方法，而且他似乎也能夠感覺到，一股熱流在自己的身體經脈和五臟六腑流動，這讓他感覺很神奇。（
“高先生，說實話，你這套拳法，真是太強大了！”厲老爺子一臉佩服道：“說真的，我以前也接觸過一些練武之人，我年輕時也學習過武術，只是武之一道，�
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