第13部分(第3/4 頁)

步會吧，先站一個看看。”易雲有些頭疼，因為小傢伙體制實在是太差，根本學不了打法。所以只能從最基本的馬步開始練。

“是”蕭凜興奮點頭，還以為是什麼難的……這個馬步相信是個中國人就會吧！她站定之後雙腿分開，腰身下沉，大馬金刀的站了一個不甚穩蕩的馬步。

“你站的是什麼啊？”

易雲輕輕地在蕭凜的小腿上點了一點，蕭凜頓時如遭雷擊，整個人就倒在了地上。

“我扎個馬步，你看好了。”說著，易雲也紮了一個馬步，他身高將近一米九，整個人像一座山嶽盤橫。只見到他高大的身軀輕微的一起一伏，就好像一座巨大山脈的翻騰越動，充滿了一種偉力。

“來，你來蹲著。”易雲塵做了示範後示意蕭凜也來試試。

“蹲一定要勁先到腳掌，起的時候，腳底五指要學雞爪一樣死死摳在地上，五個腳指一摳，就牽動了小腿的骨頭和肌肉，膝蓋自然挺起來，膝蓋一挺，大腿一繃緊，提腰，收腹。這是起勁。”

“伏下的勁，你腳掌要鴨和鵝，腳蹼，五指都要鬆開。這樣膝蓋一鬆，大腿松，腰坐，腹鼓。就在這輕微的起伏之間，不停的轉換全身的重心，這樣才能不使重心老落在一個地方造成身體損傷。”

蕭凜連連點頭，照著按照易雲的話去做，只感覺渾身上下皆是痠麻漲癢，很不舒服。根本無法做到這一起一伏，但是易雲就在身邊，每當蕭凜動作有不到位，勁沒有落到位置的時候，他就用腳一踢。

蕭凜被踢的地方彷彿針刺一樣，肌肉受刺激，全身的勁一下就被理順，姿勢也就自然而然的到位了。

“起伏的幅度不要大，就是腳指一寸的距離。你一起一伏，始終要把這一寸距離的勁蹲精確了。越精確越好！”易雲教的時候，十分嚴厲。

果然，學會了這一起一伏之後，蕭凜感覺沒有那麼難受了，渾身上下有些發熱。

“師傅，我身上有些發熱，但是腳下還是很麻。”

“繼續，剛開始誰都是怎麼過來的。”

半小時之後。

蕭凜覺得頭有些發暈，這一起一伏，就好像暈船一樣，胃裡面直翻騰。

“是不是感覺到頭暈，像暈船一樣，要嘔吐？”站在一邊樹下，易雲好像知道蕭凜的感覺，懷著一絲壞笑說道。

“是啊師傅，你怎麼知道？”

“當然了，你也不想想就你那個小身板，一陣大點的風都能將你吹飛，第一次站怎麼久的馬步不頭暈才怪！”易雲原本嚴肅，看到這個小徒弟快暈倒的樣子，終於滿是不良的笑了起來。

“師傅，那該怎麼辦啊？”

“廢話，當然是休息了！”

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蕭凜收起馬步，長吁了一口氣

雖然蕭凜休息了，但是易月還在修煉著。

易月的動作慢悠悠的，好像打的是現在社會上流行的太極架子。

不過蕭凜看了一會兒，卻發現了與眾不同的地方。

蕭凜發現，易月眼睛始終是全神貫注的盯著自己的移動的手指。

她總是把手先慢悠悠的伸出去，然後五個手指頭像有準星般的一捉，隨即便飛快的收回來。這慢慢探出去，飛快的捉回來，讓蕭凜想起小時候摸魚的的動作：先慢慢的把手探到水裡面，讓魚不發覺，等到距離近了，突然一捧，魚兒就抓到手了。

而且蕭凜還發現，這易月打拳，身體也不停的在走著圓圈，腳下的步子總是平擦著地面趟著出去，小心翼翼的樣子，就好像是在泥水裡面趟著走。易月姿勢並不優美，不過一出一收的動作之間，全身都在蹭動，勁都使到了每一處地方，讓蕭凜有一種鼓盪起來的感覺。

“這是太極的練法，你現在先看看，以後你也要學的。”撇了身邊這個剛剛成為自己弟子的小女孩一眼，易雲淡淡的說了一句。

雖然自己修煉的時候覺得時間緩慢，但是休息的時候時間卻過得飛快。

轉眼間又到了修煉時間。

“蕭凜快點過來，繼續修煉，要是不勤奮的話你是趕不上他們的。”

“是，師傅！”蕭凜目光炯炯，一臉堅定。

…………

…………

整個人軟趴趴的趴在易月的床上，才剛剛清晨，少女