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小蘿莉臉蛋紅撲撲，吐了吐粉嫩的小舌頭。

……

小蘿莉離開之後，葉青羽繼續修煉【蛇形訣】。

經過今日下午的修煉，【蛇形訣】的所有招式和奧義，都已經深深地鐫刻在葉青羽的腦海和身軀中，近乎於一種本能。

因此在這狹小的宿舍裡施展起來，也絲毫不覺得束手束腳。

這是一種很奇異的感覺。

每完成一次【蛇形訣】八式，葉青羽都能夠感覺到自己身體在發生著奇妙的變化，有一種奇妙神秘的熱力，從體內激發，改變著自己的身體。

半個時辰之後，他終於感覺到了一絲疲憊。

停下來略微調整氣息，葉青羽放空思緒，然後盤坐於石床之上，開始修煉那套無名吐納冥想功法。

呼吸緩慢而又悠長。

在隱約意識到了這部功法的價值之後，葉青羽更加重視它。

大約半個時辰的時間之後。

葉青羽結束了吐納呼吸冥想。

身體之中的疲憊徹底消失，整個人精神百倍，時間已經是午夜時分，但他整個人卻像是酣睡剛醒一般，充滿了精力，不覺得睏倦。

這就是無名呼吸功法的效果了。

於是他繼續修煉【蛇形訣】。

整個夜晚，就在這樣的交替反覆之中度過。

一直到旭日東昇的時候，葉青羽才結束了修煉。

這個時候，他確定自己已經徹底突破了凡武第一皮膜境，這樣的速度，讓葉青羽驚喜之外，無比振奮。

冰冷少女白玉卿說的沒錯，自己的確是比別人晚了四年，這意味著極大變數，對於很多人來說，會是一道天塹，但如果自己以這樣的速度修煉下去，那任何天塹，都會被擊的粉碎！

……

清晨。

鳥語花香。

葉青羽剛吃完早點，從食堂中走出來。

他發現自從修煉了【蛇形訣】之後，自己身體似乎是被觸發了某種東西，不僅僅修煉速度極快，連飯量都暴增。

剛剛他吃掉了整整二十個饅頭，還有十碗粥，以及六人份的鹹菜。

“這樣下去，我會被自己吃窮啊……”

他打了個飽嗝。

今日上午的理論課，是關於煉體功法【蛇形訣】的奧義要領的講解，對於許多初步接觸這部煉體功法的學員來說，自然是無比重要。

在課堂上汲取前人的修煉經驗，對於任何一個學員來說，都是不可避免的一個修煉途徑。

但對於已經徹底吃透了【蛇形訣】的葉青羽來說，今日這節課就沒有了任何的必要。

他想了想，乾脆直接去演武場。

那位魁梧教習，果然正在演武場指導另一個班的學員練武。

“你怎麼來了……咦？”

魁梧教習看到葉青羽，隨意問了一句，不過下一瞬間，他就像是炸了毛的兔子一樣，嗖一下到了葉青羽跟前，仔細打量一番，嘴巴張成了O型。

“第一皮膜境大圓滿，一隻腳已經踏進了第二肌肉境，你他媽的……不會是武神轉世吧？”魁梧教習被驚得爆了粗口。

葉青羽嘿嘿一笑，打了個哈哈。

“嗯，好吧，我知道你這個小混蛋來幹什麼了，【八部神訣】之中，【蛇形訣】對於修煉皮膜最是有益，但對於修煉肌肉，卻是一般，”魁梧教習心思細膩，很快就明白了葉青羽的想法。

他點點頭，道：“接下來，我傳授你【八部神訣】之中最適合修煉肌肉的【熊抱訣】。”——

這幾天盡在醫院裡折騰了。

今晚還有2更

0019、劉淚（為盟主不愛不愛加更）

“多謝教習。”葉青羽恭敬行禮。

魁梧教習擺擺手，讓葉青羽進入演武場。

然後他來到場地中央，對著其他學員大吼一聲，道：“好了，小傢伙們，先停下來，你們這個班，大部分學員都已經夯實了第一皮膜境的基礎，接下來我要傳授你們的，是練肌肉第一的【熊抱訣】，看好了……”

說著魁梧教習雙腳八字踏地，整個人氣勢一變，陡然凝重雄渾起來，宛如一頭史前巨熊一般，兇悍的氣息擴散開來。

“熊者，其性最遲鈍，其形最威嚴，筋肉之強，勝過虎豹，其要訣在‘撞’、‘撲’、‘撕’、‘靠’、‘抱’、‘吼’、‘震’這七個字，你們看好了……”

魁梧教習身體開始活動。