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清揚雖然心裡激動，但還是時刻注意著旁邊的石漏，記錄清寧可以堅持的時間。同樣，方氏呼吸法的進展程度可以從堅持的時間看出來。一般初學者可以堅持10分鐘，然後慢慢的進步。
很快，清揚更不淡定了，石漏的指示線一點一點的下移，已經過去20分鐘了，這，這……
終於清寧睜開了眼，眼中精光閃過，“啊，好舒服啊！”清寧站起身來，伸了個大大的懶腰。
興奮的轉過頭來，“哥，我堅持了多長時間？哈，我今天在課堂上可是一睜眼就下課了。”
清揚眼神複雜的看著她：“20多分鐘”
“啊？我上課的時候從上課沒多久就開始，一睜眼都下課了的，退步了？”清寧明顯不滿意，小嘴巴微微撅起，帶著點疑惑的問清揚。
“不是……”清揚明顯頓了一下，看來是又被打擊了一次，“上課的那座樓有特殊的加成效果，在裡面修煉的效果會非常好。實際上你現在可以堅持的時間已經算是非常長了，繼續多加練習就可以了。”
“哦
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