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暫時先不要去理會姓韓的那小子，先努力的修煉和溫習道藏，先過了一個月以後的考核再說。至於姓韓的那小子我們自然不能就這麼簡單的放過他了，也不去打聽打聽在南柯鎮我成歌什麼時候是隻吃虧不報仇的人了。”說話間捏了捏拳頭，眼中閃過一道寒光。

“你們先去休息吧，別忘了明天的晨練。”六個人碰了一下拳，用漢子的方式激勵著每個人，然後各自回屋休息。

等到其他五個人都離開，躺在青石上的成歌艱難的從石板上盤坐起來。摸摸自己淤青紅腫的臉頰，成歌有些想了很多，如果是兄弟們在場的話今天肯定不會發生這樣的事情，但是自己也不能夠只靠兄弟們的力量，自己需要有自己的實力去完成自己的目標。看著周圍的人的妖孽之資，成歌的壓力有些大，暗暗的下定決心去努力的提升自己的修為和戰力。

從一開始成歌就沒有在自己的木屋中休息過，除了下傾盆大雨在屋中打坐度過以外，其他的夜晚都是在這清潭周圍打坐修煉不曾有過絲毫的放鬆。而今天雖然身上的傷痕未消，但是成歌依然堅持著自己以往的習慣開始回覆自己今天消耗的靈力。

吐納吸攝溝通天地靈氣然後再收納入體，最後再煉化為自己的靈力，這過程一遍遍的重複而成歌體內的靈力也在不停的增長如同滾雪球一般的越滾越大。

三焦經是人體內無言的神醫，打通了三焦經的修行者身體的恢復能力已經超出常人太多。成歌今天受了如此重的傷，有幾處甚至已經有了骨裂的痕跡，如果沒有修煉出靈力打通三焦經的話，至少要在床上靜養數十天。可是，有了靈力的蘊養和輔助，成歌的傷勢竟然已經開始很快的緩解。按照這恢復的能力，成歌的傷勢完全可以在今晚恢復五成以上。

瀑布的水依然流淌，就如同這時光一樣不曾有過絲毫的停留。打坐了整整一個晚上的成歌吐出身體內的最後一口濁氣，長身而起：“這一晚上的修煉竟然讓身體大部分的內傷都好了，全部的傷勢竟然好了六成，這三焦經的恢復能力真是不可思議。這一晚上的修煉讓靈力也讓成歌的修為渾厚了不少，真可謂是因禍得福啊。

起身迎著清涼的瀑布成歌開始認認真真的練起蒼雲散手，這雖然僅僅只有九式，但是其中包羅很多的搏擊技巧和戰鬥精髓，能夠引動身體內每一塊的肌肉和每一絲的靈力達到最完美的鍛體效果，連眼光一向很高的王老夫子對此也是讚不絕口。

青石上人影交錯，每一次出招帶起陣陣的殘影，劃過清晨溼潤的晨風，破開空明澄澈的水潭。一遍蒼雲散手打完，成歌收身而立，直到此時漫天的殘影才漸漸的化為虛無。

叫起正在睡覺的其他五人，成歌一行一如往常一樣踏上了晨練的山路。本來成歌受傷在身，這陡峭的山路對他來說應該艱難無比，只是沒想到一晚的修行讓成歌的修為更有精進，走起路來不受絲毫的影響甚至還有比以前更快的趨勢。成歌隱隱的感覺到，如果這次的傷勢完全好了之後，進入化絡二重天打通第二條天脈肺經應該是無虞了。

繼續練著蒼雲散手，迎著西極天金牽引吐納，引導那紅色的霞光入體，成歌感到靈力從未有過的充盈和強勁。每日的兩遍的練習讓成歌比其他人對蒼雲散手有更多的體味和感知，以前沒能夠修煉出靈力不能完全的感悟其中玄奧，但是日積月累加上有靈力的輔助這一切來得那麼的水到渠成。橫手一掌推出，踏步一拳遞出，練了無數遍的動作在此刻突然有些不同了。本來應該就此收拳的成歌順勢再次朝前劈出一掌，這一章切開面前的流風，在前掌的邊緣響起了輕微的一聲破空的尖嘯聲。輕微的破空聲如果不仔細聽根本聽不到，可是在成歌的耳朵裡不啻於平地驚雷。練了兩個月的蒼雲散手終於練成了第二式劈雲式，這麼多天以來的辛苦果然沒有白費，沒日沒夜的修煉在今日終於得到了回報。

成歌不知道的是，蒼雲散手是雲荒中所有的大宗門都有的鍛體術，入門簡單對於身體能夠達到最完美的鍛鍊效果，但是修煉成每一式都極為的艱難，考驗的不僅僅是天賦和資質更是個人的恆心和毅力，這是需要水磨的功夫。所以在外界中，更多的擁有妖孽之資的天才都會去選擇其他的鍛體術而不得不放棄蒼雲散手，因為這需要日積月累的磨練，而他們沒有那些時間去等待。就是在秘境中，這數萬人練了兩個多月能夠突破第二式的也是不足千數。

成歌的動作更加的流暢，如同風流雲卷一般隨性如羚羊掛角一般了無痕跡。收掌為拳，退弓為立，吸納最後一絲從西極天金中發散出的霞光吐出一口濁氣，早上的晨練到此結束。