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行以後的訓練呀，好吧，你今天的任務是做一口氣做50個俯首撐地，完事了在一口氣做50個仰臥起身，完事了在練武場跑上50圈就可以了，記住不要偷懶哦，想當一個獨霸天下的男人，你就得經過煉獄的洗禮，才能有所成長，你可以開始了，說完霍飛鵬就在練武場的東南角找了一個空地，兩腿一盤開始打坐了，什麼時候全部做完了，在來喊為師，清楚了嗎？

楊小川聽到了這些以後，頭立馬感覺有了三個大，可還是點了點頭說道：“知道了師傅，我一定完成這些”。

說完了話、楊小川開始了俯首撐地，一口氣做了5個，感覺還行，楊小川呵呵說道，可是到了10個時候，手臂就有點麻了，15個的時候，就累的不行了，在做了一個之後就趴在了地上，楊小川無奈的搖一搖頭，師傅出的訓練，還不是那麼容易透過的呀。

可是楊小川想到了之前師傅說得，你要是辦不到，你將會一事無成，咬了咬牙，又開始了新一輪的嘗試，第二次竟然做了18個，到19個的時候就不行了，楊小川停下來休息了一下，然後又開始了。

經過了二十多次的嘗試，終於一口氣做了46個俯首撐地，到了47個的時候就趴了下來，又歇了一會，又開始了嘗試。

這次一口氣做了49個，還差一個，最後一個下去了，可是上來卻費勁了，楊小川雙手撐地鼓足了氣，緩緩的把兩條臂膀伸直，就到一半的時候，楊小川有點撐不住了，眼看著要放棄，楊小川實在不甘心，還是努力的堅持著，在他努力的堅持下，終於從一半一點點的往上去了，直到手臂伸直，全部做完的楊小川、喘著粗氣，躺在地上，小臉通紅，剛才憋了一口氣，現在才吐出來。

休息了一會楊小川又開始了仰臥起身，他連著做了25個，之後就做不起來了，可是他開心的要命，這可是一半那，還是一口氣做完的。

可是他失望了，試了三十幾次就做到四十，在往上就做不到了，楊小川不信這個邪有連續試了十幾次，提升到了46個，在往上就是上不去了，試了幾次就在45個，46個轉圈，沒有一次到47的時候，楊小川停了下來。

他開始思考，師傅為什麼讓他做這些訓練，想啊想，就是想不明白，深深的吸了一口氣，躺在了地上，突然腦袋中靈光一閃，俯首撐地是，憋著一口氣，而仰臥起身時提著一口氣呀，應該是這樣的，想通了這些以後，楊小川又開始了嘗試。

這次他提了一口氣，憋在嗓子處，就是丹田，一口氣做了48個仰臥起身做完了以後，楊小川找到了竅門，試了三次，在第四次的時候一口氣做了63個仰臥起身，做完以後，楊小川平緩的呼吸了幾次，感覺到了很舒服，像是有一口氣，在肚子裡和全身遊走，不知道怎麼回事，剛才因為做俯首撐地，而累的不行的身體好了許多。

楊小川想了想，這才是師傅讓我練習的原因吧，主要練氣，想到了以後楊小川暗自的佩服自己的老師！之後楊小川開始了50圈的跑步。

就在楊小川跑步開始的時候，霍飛鵬睜開眼睛，看了一下自己的徒弟，又快速的閉上了，楊小川用了提氣，憋氣，放氣，調整著自己的呼吸，越跑越快，越跑越快，用了一個小時就跑完了50圈。

跑完了之後，楊小川又自己調整了幾次呼吸，才走到自己的師傅霍飛鵬的面前說道：“師傅、我按照你的要求，把今天的訓練全部完成了”。

霍飛鵬睜開眼睛點了點頭，對自己的徒弟說道，小川今天你完成了所有的訓練有什麼感覺沒有。

有啊，師傅我覺得身體裡好像有一股氣亂竄，不過好舒服，楊小川說道！

嗯、這就對了，我讓你訓練，就是在鍛鍊你體內的真氣，你已經有了點感覺了，這倒是讓為師我有點意外，過來讓為師看看，霍飛鵬對楊小川說道。

楊小川聽了師傅的話走了過來，霍飛鵬抓住了楊小川的手腕，摸了摸他的脈門，嗯、不錯，已經有點真氣的底子了，大大超出我的想象啊，好、我真的收了一個天才的徒弟呀！

哈哈，今天的課就上到這裡吧，你回去吧，說完話霍飛鵬就一閃而去，真的跟閃電刮過一樣，楊小川羨慕的看著師傅的背影，什麼時候我能像師傅一樣呢？自言自語了一句，楊小川也走出了家族練武場，向著楊家廳堂的方向走去。

剛進廳堂，就看見自己的父親、母親、都坐在客廳，櫻子阿姨站在母親身邊，而在下面跪著一個忍者裝扮的男人，跪在廳堂，在他的旁邊還有一對母女，楊小川很疑惑，這是怎麼回事呀？

老主