第8部分(第4/4 頁)

“那你如果永遠不發財呢？”

“嗯……”張元微笑的看著她，“你看我象不能發財的人嘛？”

“貌似……象！哈哈。”路遙跳起來躲開去，白色的校服，象只可愛的小白兔。

“我先去晨練了，再不跑就沒時間了，沒有身體怎麼發財。”

“等等，我也要去！”

這是一條行人不多的小路，兩側綠蔭濃密，晨曦從樹葉的縫隙中透過，射出道道閃動的陽光。

“我是晨練，鍛鍊身體，你跟來幹什麼？”張元慢跑著。步伐輕快，步頻穩定，步長象量過一樣的準確。如果帶著尺子量一下，會發現，每步都是固定的75厘米。

“我要減肥唄。”路遙咯咯笑著衝了出去，“你跑不過我。”

張元笑道：“你又不肥，不過慢跑是很有好處的，慢跑是一種有氧運動，也就是說人體吸入的氧氣和需求相等，達到生理的平衡。慢跑可以鍛鍊人的爆發力，耐力，心肺功能，還可以減肥，消耗熱量，燃燒脂肪。”

“這麼說，我來對了？”路遙已經跑了老遠出去，“小元，你快點。”

張元加快點趕上去說：“慢跑講究的就是有節奏，呼吸深長，緩慢而有節奏，要根據自己的身體調整速度，你這樣跑就錯了，那是衝刺，無氧運動，很快你就會吃不消了，達不到健身目的。”

“啊，晨跑還有這些講究？”

“當然，你忽快忽慢那是瞎跑。來跟著我的節奏，放慢速度，不要急，腳步放輕快，儘量深呼吸，腹部呼吸……”

10分鐘以後。

“小元哥，我真的跑不動了。”路遙第一次跑，才一會就吃不消了，兩個腿跟慣了鉛一樣，提不起，邁不動。

路遙心想，要不是張元讓她慢著點，估計跑5分鐘就沒力氣了，真的沒想到自己原來這麼差勁。

“那回吧，回去的速度還可以更慢點。”張元本來準備跑半小時再返回，看來沒希望了。

“小元哥，我覺得你變的厲害了，比以前懂得多多了。”

張元也想知道以前那是個什麼樣，問道，“以前是不是很膽小怕事？”

“其實也不是，上小學的時候，有幾個高年級的想欺負我，你還衝上去跟他們打了呢。