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咱練你們會非常喜歡，去海邊

直升機把眾人載到了海邊，熾熱的陽光，浩瀚的大海，美麗的沙灘，幾顆椰子樹。波光粼粼，如果把馬薩這個景色抹去的話，簡直就是度假勝地，搭個帳篷，弄點果汁，再打打牌，看看美女戲水。

名副其實的天堂島啊。

不過一個海浪打來，眾人的眼前是馬薩那種死魚臉。所有的夢想都一下子崩裂。

；“下午是耐力刮練，在海水裡日練。”

馬薩說完，工作人員每人發了一個兩個腳環一樣的東西，給眾人套上。

只是一套上。大家的臉色就變了”，好重。

；“很好，現在。聽我命令，向前十步走！”

基本的軍隊步伐。每個人都還是標準的，畢竟是軍校學生。

很快大家都站到了水裡，不知道馬薩想幹什麼。

“今天下午的練很簡單。環島觀光，你們從這裡出發。繞島一週，六點之前回來的有飯吃，不然”呵呵，開始！”

一聽飯，眾人臉色又是一沉，剛才做直升機都飛了一會兒。玉曉得這島有多大。

眾人立刻出發，真是說見鬼，這是什麼鬼教官啊。

而且很快眾人發現更可怕的事兒，那就是這腳環不單是有負重作用，還有規範他們行程的作用，比如靠岸上一點阻力會小一些，但一旦超過範圍，腳環就會報警，也就是腳環必須位於一定的深度。

卡爾等人忍不住叫罵，這傢伙簡直就是不給人活路啊。

不過有抱怨的勁兒不如努力跑。王動等人更難過，他們還有負重，不要小看的水的阻力，這對腿部的負擔很大，而且時常會破壞平衡感

海邊的浮力雖然但也足以對平衡感做出破壞，但在這個時候王動等人已經明白了這種刮練的好處。

馬薩的這些基礎刮練如果拿來練普通學生，普通士兵肯定走過猶不及，但對訓練精英和特種戰士，確實必須的。

來這裡，就說明自己想要做精英，不能一面想著出人頭地，又要放鬆要求，哪兒有這樣的好事。

王動等人覺悟了。同樣的刮練同樣的堅持，但如果態度不夠認真。練效果也是不一樣的。

你投入了百分之百，回報也是百分之百，如果總想著偷偷摸摸賺點小便宜結束，就算最後熬下來，效果也不是最大程度。

這個修煉功法一樣。隨便混一圈下來是一個周天，認認真真運轉一個周天，也是一個周天，一時半會甚至一年半載也不一定能看出什麼差異，可是這並不代表這種差異不存在。

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一百四十四　特別獎勵

“當積累到一宏程度，質變會突然出現，通常人們會說某嘆※了；其實這並不是偶然，而是必然。

王動非常認真地刮練。這種刮練對他剛網好。早就這樣了。刮練身體只是一方面。他可以邊訓練邊修行刀鋒訣，沒有亂七八糟的事兒干擾，可以全身心的投入。還有人管吃管住，只要不要錢，哪裡都是王動同學的天堂。

漸漸的，大家的步伐都在改變，以適應水的阻力，不斷地調整，同時改變力，穩定重心。

如果定下心來。真的可以學到很多東西，問題在於你是要把自己的情緒浪費在糾結埋怨上，還是沉下心去感受。

樣的。怎麼走卻是自己決定的。

其實大家都不是傻子，很快每個人都在尋找自己的方法，連小露米也是一樣，她年紀最只有十四歲，是眾人中年紀最小的小妹妹，可是這次來這裡她真的學到太多東西了。

露米的速度最慢，小茹和思思陪著她，不然以露米的情況肯定堅持不下去。

什麼叫團隊。什麼叫支援，刮練是不能代替的，但卻可以共同承擔。

不要以為速度放慢就會好，這可是有時間限制的。在指定時間回不去，晚飯就要完蛋。

第一集團也在分化，王動一直勻速，在眾人眼中他就是怪物，竟然不知疲倦為何物。如果使用了核力有這樣的表現很正常，可是不能用啊，如果讓這些人知道王動還在運轉功法恐怕都要驚呆了。

王動發現了一個奇怪的現象。那就是在運動過程中修行刀鋒訣，十六度總綱會變慢。但由丹田控制的細節部分卻變得更加流暢，身體似乎有暖流在動，正在不斷地消除疲倦感。