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簡稱菜市場，但裡面除了各種蔬菜之外，水果、水產品、豬牛羊肉、活雞活鴨等等，平時能出現在民眾飯桌上的食材全都能找得到。另外豆類副食品、肉類副食品、植物類乾貨、動物類乾貨等等，也都不缺。

雖然已經接近上午十點，但市場中依舊人流如織，衛生方面是肯定趕不上超市的，但也不算差。

帶著藍月走進了菜市場，倪習邊走邊道：“知道我為什麼來菜市場而不是去超市嗎？”

藍月自己做飯都不會，買菜的經歷幾乎為零，自然不瞭解其中的道道，此時看著周圍眼花繚亂的各種食材都有些暈了，聞言只能搖頭表示不知道。

倪習道：“首先，菜市場的選擇要比超市的選擇多一些；其次，也是最重要的一點，一般來說菜市場的食材要比超市的新鮮。當然，如果你眼光不行最好別來菜市場，因為眼光不行的人在市場被忽悠著買次等食材的可能性很高。”

聽倪習講著買菜的經驗，藍月卻有點心不在焉。

長期宅在家裡，驟然來到菜市場這種人流如織的地方，只讓她產恆一種恍如隔世的感覺。周圍人買賣的聲音似乎很遠又似乎很近，彷彿要將從一個時空拉扯道另一個時空。

以前，總是獨自一個人宅在家裡面，藍月常常有種自己已經死了的感覺。而如今跟在倪習的身後，行走在熙熙攘攘的人流中，看著周圍琳琅滿目的食材，她豁然感覺到，自己似乎又活了過來！

倪習回頭看到藍月肥肥的臉上那種恍惚的表情，嘴角不由閃過一縷神秘的笑容。

而小智則非常機敏的將藍月臉上的那種恍惚以及倪習嘴角那縷神秘的笑容都攝入直播間，讓其清晰的出現在觀眾眼前，讓看直播的人想不注意都不行。

直播間

“女神看到這麼多吃的矇蔽了？”

“倪大笑得好猥瑣。”

“倪大笑得好銀賤。”

“胖妹子小心掉坑啊。”

“感覺比看電視劇過癮，期待後續直播。”

直播間的彈幕調侃倪習自然是“看”到了的，卻並沒有在意。

他停下來攔住後面遊魂似的藍月，道：“喜歡吃什麼蔬菜啊？”

“啊？”藍月回了魂兒，掃了眼周圍各式各樣的蔬菜，不由茫然的道：“我也不知道，倪大自己看著買吧。”

倪習點了點頭，道：“一般來講，蔬菜都是有利於減肥的，所以我們就隨便買一些好了。”

說完，倪習買了一些新鮮的青菜、芹菜和幾根黃瓜，然後又買了用於調味的姜、蔥、蒜以及香菜。

接著倪習又帶著藍月來到鮮肉區，道：“你喜歡吃什麼肉？”

“還可以吃肉啊？”藍月訝然。

“你減肥經驗這麼豐富，不會認為減肥就不能吃肉吧？吃肉攝取的是蛋白質又不是脂肪，你怕什麼？”倪習反問道。

倪習所說的這些藍月自然知道，只是在她想來，倪習直播幫她減肥，必然要有一個立竿見影的效果，如此一來，飲食上的控制就必然嚴苛，比如說不準吃肉，每噸只能吃那麼一點點蔬菜、水果之類的。哪曾想，倪習竟然完全沒有在這方面進行控制的意思。

想起之前倪習在家中哄她吃麵包的事，藍月又賭起了氣，臉上肥肉顫動著道：“豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨魚肉我都喜歡吃！”

“都喜歡吃啊，果然是個吃貨。”倪習似乎並不意外，摸了摸下巴後接著道：“既然都喜歡吃，那我們就一天換一樣，挨個吃。今天中午就來個排骨湯加芹菜炒肉絲吧，晚上就來一條紅燒鯧魚，怎麼樣？”

原本跟倪習鬥氣的藍月聽到這些，立馬忍不住咽起了口水，忙不迭地點頭道：“行行，就吃這些。”

倪習一笑，當即在鮮肉區轉了圈，買了幾根上好的排骨，又去水產區買了一條鮮活的鯧魚。排骨是讓老闆剁好段的，鯧魚則因為是晚上用，所以要帶回去放水裡養著。

再接著，倪習去副食品去買了些土雞蛋、豆筋之類的，又回到蔬菜區買了玉米和胡蘿蔔準備用以煲湯。

就這樣，倪習帶著藍月在菜市場轉悠了半小時，才兩手提了幾個袋子出來。

等倪習再帶著藍月回到藍月家中時，已經是接近11點了。

看倪習將買回來食材分門別類放入冰箱中，唯獨留下那些排骨以及玉米、胡蘿蔔、姜幾樣食材，又從廚房裡翻出了一個用於煲湯的陶瓷電燉鍋，一副準備煲排骨湯的樣子，藍月終於忍不住了。

她可是請倪習來幫她減肥