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這個樣子就是有用了？！你打我一拳試試，你能打中我就跟你姓！膨脹的肌肉雖然能加大力量，但是也降低了速度，巨大的力量打不到對手也是白費，而且還會消耗過多的力量，你知道不，小子。像用你這種方式提升力量，只要稍微懂點修行方法的人都會，但是無論是人類還是妖怪，強大妖怪和你們所謂的仙人我見多了，我就沒見過其中有半個是利用你剛才使用的那種方式提升力量的！”
“那，那我應該怎麼做呢，長壽爺爺，您一定會教我的，是吧！我就知道長壽爺爺對我最好了！”
“哼，少跟來這一套，要不是看在雪武那混蛋的份上，我早把你吃了！我現在終於知道你們兩個混蛋怎麼會那麼臭味相投了，感情都是混蛋！”長壽可沒被柳風的甜言蜜語給矇蔽。
“呵呵，我知道長壽爺爺不會的，長壽爺爺，我們開始吧。”
“哼。想成為真正的高手，平時要象天空一樣安靜，出擊的時候就要象雷電一般迅速了！”
“象天空一樣安靜？象雷電一般迅速？好象挺難做到的。”柳風撓了撓後腦勺，笑道。
“你能做到我說的那樣，就達到了‘無心’的境界，到了那時候，遇到危險你起碼還有逃命的本錢！”
“好傢伙，真安靜啊……連呼吸都感覺不到了……”長壽剛說完，柳風就有一種奇特的感覺，好象長壽已經從他面前消失了一樣，連呼吸都慢慢感覺不到了，但是，長壽卻實實在在的坐在他的肩膀上，真是不可思議。
“是這樣嗎？”柳風也有樣學樣，屏住呼吸問道。
“你那只是憋住氣，什麼都不想，和‘無心’還不一樣。”
“長壽爺爺，這個什麼‘無心’還真難啊！”
“難？‘無心’只是踏入真正修煉之路的第一步而已，聽清楚了沒！而且，雷電般的迅速……”長壽話還沒說完，在眨眼之間，柳風就發現肩膀上的長壽不見了，下一瞬間就看到冰靈湖的上空懸浮著一個小黑點，
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