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的拳譜。他的功夫已經進入化勁，行走坐臥都是在練功之中。到沒有什麼必要，非要去找人比武，或者一板一眼的練拳。每一個階段，武者的進步方式都有不同！

“他這個摜拳雖然硬實，我在當時，有機會插步。然後反攻化解他的招式，從而把他擊敗的！他的進攻節奏是兩拳一腿，或者拳肘腿。針對他的節奏，完全有反剋制的方法。我的出手速度並不比他慢，只不過在拳頭疼痛的那一瞬間，自己出手有顧慮！我在最初交手的時候，對他的實力嚴重估計不足，對散打抱有小看的心理，所以我倆格鬥的時候，才會顯得那麼拖泥帶水！我當時……”

每一個人都有做事後諸葛亮的天賦，拋開比賽時候的個人情感，當董廣重新定神觀看他和張斌的格鬥影片的時候，對手的破綻和他自己的破綻都完全的呈現在了自己的眼裡。自己在賽前因為對於散打的小看，並沒有注意擂臺的情況，甚至在格鬥中出現了誤判。一步踩空，從擂臺上掉了下來。如果自己在當時，能夠做一個折身，或者轉身的動作。那麼這種情況根本不會發生。跟張斌比，自己的功力雖然不低於他，而且手法也帶有狠烈，可是在格鬥上的經驗，以及對於節奏的把握，節奏和技巧的融合。自己差的太遠了。

“如果在黑拳場的時候，我能融合到一些節奏的把握，我跟朱翔的交手，會不會取得勝利更快！”董廣原來對於格鬥之中的節奏，完全是一種不在乎的心理，可是在看影片的時候，他發現了，在這個賽場上，他竟然不知不覺的就陷入了張斌的節奏之中。不由自主的被張斌把握住了全場的形勢。

董廣翻開筆記本，將賽場的情況和兩個人在賽場上的動作記下來，然後分析自己的劣勢，對方的優勢。對方的劣勢，自己的優勢。以及兩個人的共同點。在分析之後，換位攻擊。考慮對方在格鬥中的失誤點，自己在對方的情況該做怎麼樣的處理。然後寫下來，繼續把自己在賽場上的失誤點和處理方法寫下來。

學習是件讓人入迷的事情，一旦陷入思考，時間會在不知覺中悄然流逝。等到我們回過神來，身旁幾多人來人往。等到董廣一步步分析完成，已經快要到下午兩點了。他中午飯還沒有吃，董英廣看他考慮的入迷，也就沒有打擾他。還好鍋裡剩三碗米，正好夠他中午吃了。

董英廣看見董廣整理完畢，臉色和緩了一些，輕言到：“你吃完飯稍微休息一下，歇歇腦子。不要太累了！功夫不是能夠一天練成的。我已經休息過了，下午我會整理一下跟我們武館有交流的名單。京城裡龍蛇混雜，武館不少，有功夫的人也不在少數。你若冒昧找上門去，遇見了有真功夫的還好。萬一碰見了哪些整天談心論道嘴上高人，到時候就是白白浪費時間了。”

與練武之人，養生也是很重要的事情。董廣平時對於個人生活作息也是有一個良好的習慣的。今天聽三哥講話，然後整理筆記一直到現在，反而耽誤了一些時間。

“嗯，我會養好身體的，你不用擔心了！”董廣笑著回應，三哥的臉色嚴厲，但是這都是怕他涸澤而漁，忘了身體才是練功的根本。

把鍋裡的剩菜熱了熱，然後將米飯乘在碗裡。董廣細嚼慢嚥，雖然小口小口吃，速度卻不慢。他發現有時候會有兩三個米粒黏在筷子上，有時候他也會有心思突然用一根筷子去挑米，看看自己最多能挑多少。這只是一個簡單的玩法，沒有什麼道理存在。

搬了搖椅躺在院子裡，明媚的陽光照耀。董廣閉上眼睛，隨著椅子一搖一搖，耳邊聽著周圍的聲音，細細的風吹聲，還有前院隱隱約約傳來的討論拳術的聲音，甚至更遠處的呼喊聲，車聲，人來人往的喧鬧聲。王府井大街不是一個安靜的地方，董廣沒有去過上海，不知道這裡比上那裡的不夜城，哪個更繁華。

越嘈雜越安靜，董廣心裡的思緒漸漸被放空，一口口水在無意中被嚥到肚子裡，肚子裡彷彿也響起了一個咕咚的聲音。腸胃微微的蠕動，發出咕咕的聲音，心臟像打鼓一樣，偶爾一收一漲，嘭嘭的響上兩聲。然後意識進一步沉入腦海，董廣也陷入午睡之中。

董廣醒來的時候，身體上暖洋洋的，鼻子吸入空氣，毛孔再將廢氣吞吐出來，他的衣服也一顫一顫，不知是被風吹動了，還是被毛孔排出的廢氣驚動，蠅蟲蚊子懶得騷擾他。懶懶的打了哈欠，伸伸懶腰。

寓身化世一塵沙。笑看潮來潮去、了生涯。方士三山路，漁人一葉家。早知身世兩聱牙。呼吸之法達到這種層次，剩下的內容以後在無前路可循，只能靠自身琢磨。

“老龍懶動臥山崗，靜極數陰陽必傷。何不伸腰