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“好，謝謝風叔了。”

李少羽點了點頭，接過林風手中的小包裹，一步一晃的向著自己的房間走去，實在是太重了。

“用不用找個人給你送過去？”林風在後面喊了一句。

“不用了，我慢慢走吧。”李少羽搖了搖頭，然後搖搖晃晃的向自己的房間走去，這也是一種訓練。

回到了自己的房間之後，李少羽找來針線布匹，將拿回來的黑塵鐵製作成了四個裝滿黑塵鐵的小沙包，每一個小沙包都有五百斤重。

李少羽將四個小沙包分別綁在了自己的雙腿和手臂之上，然後揮了揮拳頭，發覺比自己平時慢了足足有十倍。不過這正是李少羽想要的，一定要先讓自己的身體適應這個重量。

為了不引起別人的注意，李少羽綁著這些沙包從林家堡的後門偷偷溜了出去，在後山之上進行跑步訓練。

後山的路有林青羽的記憶引領，對於李少羽來說根本是輕車熟路，只不過身上帶著兩千斤的重負，李少羽想要跑上這一圈可就慢多了，等他從後山跑回來，早已經過了晚飯的點了。

“還真是倒黴啊，來到這個世界的第一天竟然就沒吃上飯。”

拖著疲憊的身體回到自己的房間，李少羽直接躺在了床上，身上的沙包也沒有解，他要讓身體儘快適應這種狀態。

“咚咚咚！”

門外突然傳來了敲門聲。

“誰？”

“三少爺，堡主讓我們給你留了點飯菜，你要不要現在吃？”

“抓緊給我送過來。”

李少羽一聽有吃的直接翻身坐了起來，就算是自己今天吃了好幾顆固體丹，但是也不能抵擋自己腸胃裡的飢餓感，話說自己還沒嘗過這個世界上的美食呢。

很快四菜一湯就被送到了李少羽的房間，飄出的飯菜香味饞的李少羽直流口水。

四個菜兩葷兩素，李少羽直接抓起一隻雞腿就啃了起來，這個世界的雞肉比原來地球上的雞肉好吃多了，畢竟這裡的雞都沒喂飼料。

“好吃！”

李少羽風捲殘雲般的將桌上的菜餚一掃而光，還吃了六個大饅頭，這才擦了擦嘴由衷的讚歎道。

“三少爺，你今天還真能吃啊，足足抵得上你以前兩天的飯量了。”

一名送飯來的僕人瞪大了眼睛對李少羽說道。

“呵呵，今天有些略餓，略餓……”

李少羽這才想起來還有人在旁邊看著呢，多少有點不好意思。

等僕人收拾完碗筷離開之後，李少羽再度跑到了演武場之上，舉起地上的五百斤石鎖進行夜練。

“在天，青羽這孩子怎麼了？今天怎麼跟變了個人一樣？”

一名身穿紫群的中年美婦站在林在天的身邊，看著正在鍛鍊的李少羽輕聲說道。林在天一共有三個老婆，這一位是二夫人王素素，也是林曉萱的母親。林青羽的生母據說是三夫人，不過生下林青羽之後年就不見了。

“你也這麼認為？我也感覺青羽這孩子似乎是變了，不知道是不是今天一摔把他給摔醒了。不過能夠有這種變化總歸是個好事，這孩子已經浪費了太多的時間。”

林在天輕嘆了一口氣說道。

“好事是好事，但是這麼不眠不休的修煉也不行啊，會把身體給累垮的。”

王素素搖了搖頭說道。

“沒事，我今天讓人給了他一瓶特製的固體丹，除了固體培元之外還有養護身心的功效，不會有事的。只要他自己肯努力，我自然要全力培養他。”

林在天微笑著說道。

“這麼多年過去了，你還在為大哥的事情而內疚嗎？也該走出來啦。”

王素素看著林在天說道。

“好端端的提這些事情做什麼，走，回去休息吧。”

林在天的身軀猛然一震，顯然是被什麼觸動了，然後拉著王素素的手轉身消失在了閣樓的陰影之內。

完成了五千次的石鎖舉起練習之後，李少羽感覺自己又要虛脫了，拖著疲憊的身體返回了自己的房間，再度吃下五顆固體丹執行玄黃不滅經煉化那些藥力。

等到將藥力完全煉化之後已是深夜，李少羽這才躺在床上沉沉睡去，李少羽明白修煉要一步步來，不可能一口吃成個胖子，所以該休息的時候還得休息。

從此每天圍繞後山跑步兩圈，完成石鎖舉起訓練五千次就成了李少羽的日常訓練。

十天之後林在天給他的那一瓶固體丹就見底了，