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猶豫了，再猶豫我……我就死了，到時候你……你也沒內……內力可吸了。我……我女兒，可就靠……靠段……段公子你……你了。”為了能讓對方趕緊入套，知道對方對鍾靈很有好感的李逍遙，又加了一把力說道。

不出所料得是，在想到鍾靈的安危還要靠自己的時候，段譽終於決定按照某人的辦法來做。於是，直接就拿起那張記載有北冥神功並不完全口訣和影象的紙張細經研讀起來。

不得不承認得是，身為高富帥主角的段譽確實是天資聰慧，在李逍遙眼裡晦澀難懂的口訣，居然並沒有花會功夫就理解了。

秘籍中曾言道，本門內功，適與各家各派之內功逆其道而行，是以凡曾修習內功之人，務須盡忘己學，專心修習新功，若有絲毫混雜岔亂，則兩功互衝，立時顛狂嘔血，諸脈俱廢，最是兇險不過。

文中反覆致意，說的都是這個重大關節。段譽從未練過內功，於這最艱難的一關竟可全然不加措意，倒也方便。

只小半個時辰，段譽就已經依照圖中所示，將‘手太陰肺經’的經脈穴道存想無誤。只是身上內息全無，自也無法運息通行經脈。

跟著便練‘任脈’，此脈起於肛門與下陰之間的‘會陰穴’，自曲骨、中極、關元、石門諸穴直通而上，經腹、胸、喉，而至口中下齒縫間的‘斷基穴’。

任脈穴位甚多，紙張上影象的紅脈走勢卻是筆直一條，十分簡易，極為聰慧的段譽頃刻間便記住了諸穴的位置名稱，伸手在自己身上一個穴道、一個穴道的摸過去。此脈仍是逆練，由斷基、承漿、廉泉、天突一路向下至會陰而止。

圖中言道：“手太陰肺經暨任脈，乃北冥神功根基，其中拇指之少商穴、及兩乳間之膻中穴，尤為要中之要，前者取後者。”

“人有四海：胃者水轂之海，衝脈者十二經之海，膻中者氣之海，腦者髓之海是也。食水轂而儲於胃，嬰兒生而即能，不待練也。”

“以少商取人內力而儲之於我氣海，惟逍遙派正宗北冥神功能之。人食水轂，不過一日，盡洩諸外。我取人內力，則取一分，儲一分，不洩無盡，愈厚，猶北冥天池之巨浸，可浮千里之鯤。”