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，如矯捷猿猱，雙拳擊空，又似下山猛虎，扭腰踢腿，猶如神龍擺尾，上下齊動，彷彿一陣旋風。

收功後，矗立宅院中，面不改色，呼吸均勻，他這才明白，外練不如內修，內外若是同修，更能效果奇佳，一日功行千里，並非誇張。

步出宅院，向鎮裡的超市行去，突地，回頭一看，見黑狗緊緊跟在身後，看黑狗活躍的樣子，劉晨東知道它腿上的傷勢已經好轉，見黑狗和自己如此親暱，也只好隨它而去，想到黑狗尚能如此重情，人未必能做到。

在超市買了兩瓶蜂蜜，又買了幾個饅頭這才返回家中，簡單的一碗蜂蜜水，兩個白麵小饅頭，早餐結束。

修行者忌諱暴飲暴食，真正的修行者，每餐都吃半飽，吃的太飽，不但氣脈滯澀不通，反而使人犯困，助增惰性，若能一日一餐，過午不食，對修煉更有幫助，當然，劉晨東現在還沒有到了餐風飲露的境界。

吃完飯在院長散步，他突然覺得頭腦不清，沒有昨日清明，心中疑慮，正在百思不得其解之中，院門開啟，安娜身穿一身藍色的休閒便裝走了進來。

“劉晨東你真的成了世外高人了，小小的年紀既然能耐住寂寞，一個人在院子閒逛，你不覺得悶嗎？”安娜走到近前微笑道。

劉晨東笑道：“呵呵，心無旁騖，自然就不知道悶了，修行之人若不知清淨之樂，修行也無法精進，身在鬧市知清淨之樂，大道成也，所以鐵骨丹心非千日之功，也非一日開悟，也需要閒時偷取清淨。”

“呵呵，你說的話越來越像得道的高僧了，不細細琢磨還真有點聽不懂，記得你上學的時候學習並不怎麼樣啊？”安娜隨劉晨東一邊向屋中走去，一邊笑道。

“這個和學習是兩碼事，其實萬事萬物的理念都漂浮在虛空之中，你要能心繫萬物，靜中通靈，自然就會通了，佛祖釋迦摩尼在菩提樹下禪坐三年半，最後得正無上正覺，他也沒有天天看書！所以書本都是聖賢之人�