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教室中，張孝恆說道：“各位夥伴，萬事開頭難，這是一句金玉良言，無論做什麼，一開始都特別不容易，一定要養成習慣，自己適應之後，才能說困難已經過去，甚至感覺到有趣起來，例如奔跑。”

“其實，奔跑是一件有趣的事，因為那會讓你感覺到風，感覺到舒暢，感覺到呼吸，也感覺到自我。”張孝恆以此為開頭，開始了自己的第一次分享：“剛才有人問我，為什麼我跑得那麼快？不光是我，為什麼跟著我的人也能跑得很快？這是什麼原因？我告訴大家，原因就是，我帶著他們開了個好頭。”

“大家都沒注意到熱身的作用，但是先我就說過，跟著我做一些運動，大家剛起床，手腳還在僵硬狀態中，先松活松活比較好。”張孝恆說道：“這就是今天跑步的開頭，如果聽我的，先運動運動，讓身體變熱，關節變軟，就是開了個好頭，之後跑著當然就輕鬆了。”

“原來是這樣！”成名豹，也就是爆炸頭跳了起來，雙拳緊握，雙眼似乎要噴出火來：“我好後悔啊，早知道跟你做了那什麼熱了再走啊！”

“哈哈哈，那你就錯了，那樣你仍然比不上白天呢。”張孝恆呵呵直笑，一點兒也不在乎他搗亂課堂紀律的事，只有救不了場的老師才會害怕學生的搗亂。

“為什麼！”爆炸頭果然出了絕望的敗犬之吼。

“我正要說這個呢，爆炸頭同學，請你坐下，下次要說話，先舉手說報告，謝謝。”張孝恆搖搖手，將他壓下去：“那是因為一個好的開頭還沒完成，之後，我帶著他們先慢跑了二十分鐘，這一段加在一起，才是完整的開頭，開頭一般都是緩慢的，困難的，看不到度的，但是，當我們的身體完全適應了跑步的感覺之後，就會現繼續跑下去，一點兒都不累，所以我們跑到一半，體力還很充足。”

“而這個時候，你們這些衝在前面的體力也消耗得差不多了，我們不但剛剛開始，而且後勁十足，所以，即使是冷絕峰，也一度越了你，成名豹。”

“哼……有什麼了不起，我還不是回來了嗎？”爆炸頭撇嘴表示不服。

第七天白瞥了他一眼：“就你話多，剩下的不想知道了嗎？快坐下。”

“哦。”爆炸頭這才現，自己還激動地站在那裡，忙撓撓頭，乖乖坐下了。

“白天說的對，事實上，跑步還有很多小技巧，例如呼吸度，手臂姿勢，步幅大小，用力的肌肉群等等，我從小跑到大，在這方面可以說是專家了，雖然也不是什麼特別的能力，但是幾個細節加在一起，那就是挺大的優勢了。”張孝恆說道：“託眉大導師的福，大家對跑步都開始感興趣了，我才有機會在這兒獻醜，接下來，我就一樣一樣地說，學會了這些，那幾個跑步本來就不差的同學，明天就能提升一個檔次，其他的也可以慢慢練，畢竟萬事開頭難，相信熟悉了之後，大家都可以跟上的……咱們就暫定一個月吧。”

說起來，真要做一個教書匠，張孝恆還是可以勝任的，畢竟武學世家，家學淵源，在他腦子裡雜七雜八的東西裝得實在太多，再加上各種科學研究的興趣，讓他對於很多知識的瞭解都很系統，此時，他從姿勢、呼吸、適合自己的步伐等等，一步步將方法教出去，竟然一直保持著課堂的持續和活躍。

……

另一邊，龍綠皺了皺眉，衝著躺在地上的睏綠就是一腳：“起來！這麼有用的小竅門免費教，你居然還在睡覺。”

睏綠挪了挪身子：“別吵我，我睡了才記得住他說了什麼。”

“……真是個怪人。”龍綠拍拍頭：“我怎麼沒有這種能力？睡著了反而更記得住，太舒服了。”

說到這，龍綠回頭對眉黃說道：“小眉眉啊，這小子到底哪兒來的？咋就那麼厲害呢？”

眉黃想了想：“那就要問冷青了，這小子剛來的時候什麼都不知道，不知道血殺之戰，甚至還當眾質問我，之前還真沒現他有那麼厲害……也對，他的三次試煉全過，而且都拿到雙倍獎勵，營地的學子還一致推舉他為第一學子，他的表現堪稱完美，但可惜……”

“哦？怎麼了？”龍綠正聽得起勁，冷不丁的，人家不說了。

眉黃冷冷地說道：“可惜，他的靈體，實在太差了，所以直到現在，我還是不看好他。”

“嗨呀！我說什麼事兒呢，咱們萬古血殺宗可是最不問靈體的宗門，即使靈體再差，只要血靈訣一成，先天都補全了，只比幻想系稍差，境界上去就都不差了，怕什麼呢？”龍