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說便是脫胎於道家的練氣之術。
王重陽學道之前，便已是武功非常高明的武學大宗師。他出家做道士，原本只是與林朝英的一時意氣之爭，但既然做了道士，總該有個道士的樣子，便開始研讀道經，這一讀卻一發不可收拾，深陷其中，最終開創了一家道派。
他通讀道家典籍後，再結合自己的武學修養，發現人力終究有其極限。等到體內經脈全部打通，內力修為增長到一定程度後，便很難再有長進。而且無論武功再高，也逃脫不了生命的桎梏。
這個時候，修為要想再有增長，必須藉助天地間的廣大元氣。道家認為，天地萬物，皆為氣所化。人的元jīng主要是從rì常的食物中來攝取，而這些食物也皆是氣所化。還有藥材也是氣所化，比如有形容那種百年難道一見的靈藥，常說是“採天地之靈氣，吸rì月之jīng華”而生，由此可見。
既然天地萬物，一切皆是氣所化，為何不能直接吸收煉化天地元氣？這可比透過食物、藥物來補充體內元jīng更加直接，還省了一道步驟。但要如何才能直接吸收煉化天地元氣，這卻又是一道難題。王重陽透過研讀道家典籍，認為需要溝通人身體裡先天而生的一點靈光。
所謂“萬物皆空，一靈不昧”，這就是那一點靈光所在。是從人出生始就存在的，甚至人在母體之中，血肉未生，這一點靈光就已先在。是還原最初，人最本始的存在。只有溝通了這點先天靈光，跨入了先天境界，才能夠藉助其溝通天地，吸收煉化天地元氣為己身真氣。而到時吸收天地元氣後，還能夠反補自身元jīng，從而使元jīng始壯盈滿壯大，終止其衰竭。王重陽猜測如若練成《先天功》，那時甚至長生可期。
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