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衝破江南礦場應該是輕而易舉的，不由的有些激動，不過現在也不急著出去，現在自己的功力完全逃脫不了江家的追殺。

“雖然暫時他們從這塊土地裡面退出，但是他們絕不會放棄的，如果他們不進攻的話，我們的黃天教再一步步擴大大整個東南礦場，那就沒有他們的活路了，所以他們一定會在某個時候向我們發起猛烈的襲擊。”江左早就看穿了這一點，所以江左現在一點也不敢放心。

“讓教下的人最近採礦的時候都聚集在一個大的主礦洞裡面，大家離開礦洞的時候要統一離開，我從今天開始每天都會守在你們所在的主礦洞門口。他們的雷霆一擊隨時會來，所以你們現在一定要小心了。”江左對洪大吩咐大，生怕最近良好的形式讓自己手下這位干將失去了之前冷靜的心情。

“對了你現在那鶴翔功修習的怎麼樣了，如果有什麼問題隨時可以來諮詢我？”這鶴翔功就是江左在爭鬥中從別人手中搶來的戰利品，鑑於洪大卓越的表現就賜給他修煉了。

“謝教主，我現在感覺非常好，現在我奔跑的速度最起碼比以前快了三成，我感覺再繼續這樣練一段時間我就能突破到健身境了。”洪大非常激動，雖然他之前也曾經鍛鍊過，但是隻是用石鎖之內的器具鍛鍊，從未用過功法，沒想到作用這麼大，要知道健身境的人一個可以打一般未到健身境的大漢七八個不成問題，因為身體素質有全面的超越。

“那你去好好鍛鍊去吧，我也要繼續鍛鍊。”

說完這些，江左就讓洪大退下了，江左要好好靜下心來修煉功夫了，雖然最近一直在外拼殺，但是平時爭殺都是使用身體看上去就是對自己身體的鍛鍊，但其實這樣激烈的鍛鍊身體都對身體有損傷，真正想提高自己的境界還是要自己來修習功法。

而現在江左的五臟六腑都已經在盤古之肝產生的靈氣之下全部恢復，江左感覺在五臟六腑痊癒之後，江左繼續將這些靈氣繼續在五臟六腑遊走也會被吸收只是速度會很慢，吸收這些靈氣之後江左的肺腑程度也在慢慢提高，但是比起之前江左肺腑被破然後再重新被修復肺腑強度增長的速度要低很多了。

現在江左的食量大增，原來那消瘦的身軀在這短短的幾周之內，由於江左強烈的運動和江左巨大的食量，而且這些食物全部都是由盤古之肝消化之後再由江左的胃消化的，特別容易吸收，江左感覺吃了這些食物之後自己身體上肌肉生長的速度已經比之前快了很多。

而且現在每天產生的靈氣都消耗很緩慢，並且只有江左意識力集中在這些靈氣上帶動這些靈氣在肺腑之上緩緩的遊動的時候靈氣才會消耗肺腑才會得到加強，因此江左現在網上睡覺的時候全部都在打坐執行這個靈氣來緩慢的加強自己的肺腑。

最近環境比較危險，江左打算等時機成熟的時候可以自傷肺腑然後再用靈氣恢復，這樣自己的肺腑的強度比這樣緩慢執行靈氣的速度要大很多。

肺腑的強度對人整個身體都是至關重要的，雖然整個人的發力都是透過肌肉來進行，但是身體一切動力的源泉其實都是五臟六腑，所以到了一定的階段限值人自身能力提升受限往往不是肌肉而是人的五臟六腑，或者是怕距離的運動五臟六腑承受不了瞬間的動力需求，或者是五臟六腑無法提供足夠的動力肌肉根本無法最大程度的發揮自己的潛力。而且五臟六腑的潛力越大，人身體成長的潛力和速度越大。

雖然江左現在的功力僅僅是健身境二層，但是江左感覺自己的肺腑強度應該是已經達到了健身境七八層的程度了，這一切都是因為盤古之肝，因為在健身境這個層次的人還沒有手段可以鍛鍊自己的五臟六腑，只是憑著自己渾身的運動加強氣血的流動來讓五臟六腑自然的成長壯大，這遠遠比不上江左可以用靈氣來主動強化肺腑的速度。普通修煉者整天修煉功法來加強氣血強化肺腑的量如果是一的話，江左每天用靈氣來主動強化自己肺腑的速度就是四十九，其中的區別就有如野人採摘野果和現代人主動種植果園的區別。

江左感覺最近渾身肌肉的素質增長的速度都很快，想來肯定跟自己的肺腑強度是有關的，江左感覺自己再過不久應該就能突破到健身境第三層了。健身境主要是鍛鍊渾身的大肌肉群，這樣的肌肉群是最好鍛鍊的，順便附帶的鍛鍊過程中會對五臟六腑進行一些鍛鍊。想到這江左不由的翻出了之前戰鬥中從那些死人手中奪來的戰利品。

這些都是綠林裡面混的人物，手上著實有不少好東西。其中多是些短兵器，但是質量還是以江左原來手裡的那支匕首最好，其他的兵器全部江