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但是現在有這樣一個機會重新學習舞蹈，還是她最喜歡的古典舞，她還是很開心的。
蕭止舞向她介紹說：“咱們蕭家的舞蹈主要是以唐代的樂舞為基礎，唐朝的舞蹈主要分為軟舞、健舞、宮宴舞和劍器舞，其中宮宴舞大都是群舞，健舞中胡旋舞和胡騰舞對於舞技要求較高，雖然孫小姐有過舞蹈基礎，但是畢竟也生疏了。所以咱們主要學習軟舞和劍器舞。軟舞中較著名的有綠腰、霓裳羽衣舞、驚鴻舞和凌波舞。咱們先學綠腰。”
蕭止舞看蕭雨濛聽得認真，便繼續說：“綠腰為女子獨舞。節奏由慢到快，舞姿輕盈柔美。李群玉曾寫詩讚嘆‘翩如蘭苕翠，婉如游龍舉。越豔罷前溪，吳姬停白紵。慢態不能窮，繁姿曲向終。低迴蓮破浪，凌亂雪縈風。墜珥時流盻，修裾欲溯空。唯愁捉不住，飛去逐驚鴻。’以形容其舞姿之變幻、節奏之平緩，輕盈之極、娟秀之極、典雅之極。”
蕭止舞拿出一件淺綠色的衣服對蕭雨濛說：“這是舞蹈服，是仿唐代的舞姬的服裝所制，但是進行了適當的改造！”遞給她。蕭雨濛乖乖拿著衣服走到屏風後面，等她換好出來，發現蕭止舞也穿了一件和她一樣的衣服。
蕭止舞開啟音箱，裡面傳出了一陣舒緩的音樂，依稀能聽說來有笛子、琵琶、古箏的聲音。
蕭止舞先帶著蕭雨濛做了一些熱身動作，在把杆上了抻了一下腿，這是在跳舞之前必備的，否則就容易拉傷筋帶。熱身完成以後，蕭止舞才開始教授蕭雨濛綠腰，跳舞很多時候並沒有固定的路數，所以蕭止舞只是教了蕭雨濛一些綠腰裡的基�
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