第36章 備戰魚苗(第1/1 頁)

為了王天海這次備戰，雨北洋特地把游泳館的兩個一級教練拉過來做陪練，兩名教練也非常熱情的答應了。 換好裝備王天海隨意熱身了一下，另外兩名教練也換好了裝備。 “今天開始我們還有兩週不到的時間，所以我就直接針對你的競賽能力進行提升，這兩位你應該都認識，他們將作為你的陪練。”，雨北洋講解道，然後又介紹了兩個教練。 兩名教練中的吳教練以前在省隊裡待過，實力非常強，是游泳館裡的第二人，他平時教學空餘時間經常和王天海聊天，所以關係還是比較好的。 另一名張教練，教學水平更加專業，他原本是萬水市的體育學院教師，後來因為特殊原因回了天水縣。 雨北洋的訓練計劃主要分成兩個部分，第一部分是弱點訓練，第二部分就是模擬競技。 弱點訓練就是針對王天海的技術弱點進行強化，比如他的打腿不行就專練打腿，劃手不標準就矯正姿勢。 而模擬競技就比較簡單，就是每天兩個教練陪王天海進行模擬比賽，並且每次都要進行計時，透過在壓力環境下來尋找不足。 對於王天海來說，這次的訓練可以說是他進行過最專業的一次，真的有點職業運動員的感覺。 第一天的訓練兩名教練一前一後觀察了一波王天海的泳姿，雨北洋在側面觀察。 整個50米非常流暢，大部分時間都是在泳道中央位置，發力比較均勻，不愧是在體育中考游出國家二級成績的人。 用張教練的話來說已經基本達到了職業運動員的水準，要想再提升那可能需要更長時間的觀察和分析，並且還要藉助一些高科技裝置，現在肯定是不行。 在技術上得到肯定後，接下來就要開始進行模擬競技比賽。 兩名教練原地跳了跳，擺了擺手，有點興奮，他們應該是很久沒有和人比賽過了。 三個人同時站上跳水臺，等待雨北洋的發令。 “3！2！1！開始！” “撲通！” 三個人出發非常同步，反應都很快，入水也很流暢。 一開始吳教練就處在領先的位，而張教練則稍稍落後王天海一些，不過三個人總體差距不到半個身位，非常接近。 第一個50米的最後十米，吳教練領先的優勢加大了一些，他已經拉開王天海接近半多個身位，並且速度還在提升。 在轉身進入第二個50米的時候，吳教練已經拉開了另外兩人一個多身位，而張教練和王天海依然保持著差不多的位置。 最後50米三個人都開始發力，王天海的速度提了上來，漸漸把張教練甩開，但他離吳教練已經超過兩個多身位。 到最後十五米的時候，王天海由於發力太猛，動作有了一些變形，導致他衝刺的時候再次被拉開。 最終大螢幕上成績出現，吳教練59秒43，王天海1分06秒26，張教練1分09秒77。 吳教練的100米竟然能達到一分鐘以內的水準，王天海現實生活中還是第一次見到，其他都是在電視上看到的。 “一段時間沒見，老吳你實力怎麼這麼拉了，以後得多鍛鍊鍛鍊，不然再過個幾年變油膩大叔了。” 岸上的雨北洋直接來了一句把王天海人都聽愣住了。 媽的，一分鐘以內還拉，那他之前實力得有多離譜。 “天海，你最後衝刺的時候是不是發力過猛了，動作都變形了，其實最後衝刺的時候發力反而需要有一絲保留，就像短跑一樣，你發力過猛，反而可能會導致速度下降。”，雨北洋接著又分析了一波王天海的問題。 大約晚上八點鐘，第一天的訓練結束，總的來說強度並不算太大，但效果還不錯。 回家後的王天海也是在手機上搜尋了一些游泳比賽的影片，學習了一下專業的技術。 …… 時間在一天天的訓練當中流逝，兩週時間很快就到了，在本週六的早上，天水縣體育局將所有參加魚苗預選賽的人員全部集中，並統一用大巴送他們去萬水市。 這次送去參加預選賽的人數達到了40個人，其中主要是初中生，還有十個高中生，他們中有很多都是體校生，戶籍在天水縣。 經過一個多小時的路程後，大巴到達了飛魚俱樂部，其他隊員都是在領隊的帶領下去熟悉場地，而王天海則是被江經理親自帶走接待，排面極高。 預選賽是明天開始，今天所有隊員都可以在場館裡自由訓練，結束後可以在領隊的同意下自行負責吃住，也可以跟隨領隊統一吃住。 下午，其他人都在緊張訓練，而王天海和江經理則是在辦公室閒聊。 “天海老弟，我當初果然沒看錯你，沒想到魚苗選拔賽你竟然都參加了，我很好奇你現在的水平到什麼程度了？” 張經理給王天海倒了一杯茶，兩人雖然相差20多，但他叫老弟叫的非常親切，不知道的還以為兩人是親兄弟。這章沒有結束，請點選下一頁繼續閱讀！