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有那麼可怕。”
我問道：“那催眠到底是個什麼東西？”
安揚張大眼睛想了一陣，答道：“這個就有點複雜，催眠其實是一個心理治療的概念，不過用學科性的語言你也不一定聽得懂。嗯……我就用通俗一點的方式跟你說吧。催眠可以說，就是一個不斷相信的過程，是被催眠者對催眠者地信任一步步加深的過程。當被催眠者對催眠者地信任達到最深的，絕對的，完全的信任的時候，他就將把整個身體和意識都完全交託給催眠者。在催眠中。最首先首要的，就是彼此信任。如果被催眠者不相信催眠者，或者不願意被催眠。那麼催眠者想要成功被催眠者，是很難的。”
我呆了一下，然後問道：“那催眠一個人應該怎樣催眠呢？”
“催眠一般有四個階段，誘尋，加深，指令，甦醒。在誘導階段，通行地作法是選擇一個寂靜無聲、燈光略暗並且柔和的房間，讓被催眠者端坐在椅子上，雙手平放在膝蓋上。然後選一件與眼睛水平或略高的物件，讓被催眠者安靜而平穩地凝視著它，之後，催眠者開始用盡量平靜的聲音引導被催眠者深吸氣，然後屏住氣，並使全身肌肉繃緊，特別是雙手應用力，然後緩慢將氣撥出，並逐漸放鬆全身肌肉。如此重複做幾次。從三百慢慢往回倒數，在數數的同時，意念雙腳肌肉放鬆，直到雙腳柔軟鬆弛幾乎無知覺，然後由腳開始向上放鬆，一直放鬆到面部，直到被催眠者雙眼漸漸閉合，頭部輕緩地前傾、下垂的時候，第一階段就結束了。”
“誘導之後成功之後就是加深，這時候催眠者要讓被催眠者在腦海中重複回憶某句話或某物，或者給他描述某種可以使讓他大腦平靜下來的場面，比如告訴他他正躺在迷人的�
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