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材的速度，陸豐在短短的幾天內，便從第二小號的岩石跨越到最大號。

原本只能緩緩推動，足球大小的岩石，陸豐現在可以舉過頭頂，輕鬆舉上五十下，然後隨意拋擲到一邊，這樣的力量，近乎一名沒有鍛鍊過的成年人類男性，距離陸豐重生前也相差無幾。

自然，這樣巨大的進步，消耗的資源也是等同的巨大。

麻雀群窩巢所在老槐樹上的鳥蛋已經被陸豐消耗一空，最後幾天，陸豐的動物性蛋白質來源還是黑毛小猴【黑月】友情支援，否則，陸豐就只能去捕捉大螞蚱去了。

不知道，水煮螞蚱是個什麼滋味？

。。。。。。

將足球大小的岩石再次舉起，然後瞄準大松樹一旁的空地，人身大力全面爆發，立時岩石翻滾飛出！

但陸豐並沒有感覺到身體有任何不適，僅僅是心臟因為用力加速跳動了幾下，便再次平靜下來，恢復到平時一般遲緩平順的心跳。

“吱！”

力量鍛鍊第一階段完成！

陸豐嘴角咧開一道微笑，烏溜溜的大眼彎成下彎的半月，辛苦好多天，同時也被麻雀群追殺了好多天，陸豐終於達成了自己的目標，至此人身大力可以隨便使用，再也不需要顧慮身體的負荷了！

“吱！”

看本鼠起飛！

後肢用力，陸豐小小的身體從峭壁岩石上飛起，成人奔跑的力量作用在一個不到一斤的身體上，讓陸豐徑直穿越十米的空間，撞向大松樹的樹幹！

“滋滋滋——！”

臨陣不慌，在撞擊大松樹的前一秒，陸豐四肢箕張，猛然抓住大松樹一側粗糙的樹皮，木屑亂飛間，陸豐的利爪牢牢地將自身固定在大松樹上，藉以消除巨大的衝力！

“吱~！”

真是危險！

看來，該進行第二階段的訓練了！

最終四肢的利爪在大松樹上劃出十餘道深邃的爪痕，陸豐在劃出大松樹樹幹前停頓下來，撥出一口熱氣，陸豐用前爪拭去頭上並未存在的汗水，三跳並做二跳，爬到【白板】前。

力量已經達到需求，但尚未控制自如，接下來，陸豐需要訓練的便是如何讓小小的身體控制巨大的力量，達到收發由心，力隨心動！

不過，在此之前，陸豐需要先補充能量！

“磕磕磕磕~！”

從樹中別墅中抱出四五節花生，陸豐嗑開外殼，將紅衣剝去，捧著大口啃食起來。

人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌！

這句話對陸豐一樣適用，並且為了維持這身強健肌肉和粗壯骨骼，陸豐的營養需求要比之大上許多，不但要進食原先二倍的食物，同時還需要時不時進食一部分的動物性蛋白質來源。

如果長時間不進食動物性蛋白質，陸豐現在的身型也會逐漸萎縮下去，雖然不至於回到一開始那副瘦弱的狀態，不過不能完全發揮人身大力卻是一定的。

接下去該怎麼鍛鍊了呢？

一邊啃食著作為早餐的落花生，陸豐一邊思考著。

力量足夠，鍛鍊控制力，或者可以稱之為反射神經和協調性。。。

反射神經，松鼠的反射神經要比人類強上許多，和貓科動物不相上下，稍加訓練，應付現在的狀況不成問題，那麼第二階段鍛鍊的著重點便需要放在協調性上！

而想到協調性，陸豐腦海中閃過一段視屏——一個渾身肌肉流暢的白人青年在貧民窟的密集房屋中奔跑騰躍，每每在最不可躲避之時扭轉身軀，跨越常人無法越過的障礙，最後越過一面近十米高的高牆揚長而去！

第四十四章新的影片

沒錯，此刻在陸豐腦海中閃過的，最能夠鍛鍊協調性的運動，便是——跑酷！

這是一項陸豐重生前正風靡全世界的時尚極限運動，以人類日常生活的環境如城市，鄉村等做為運動場所，依靠自身的體能，快速，有效，可靠地駕馭自己的肉體在任何已知和未知環境中自由穿梭，同時也是一項探索和激發身體潛能，並探究心靈極限的藝術！

“磕磕磕磕~！”

將爪中最後一枚花生仁填進肚子，陸豐扭頭看向【白板】。

在【白板】上，【正】字已經達到了十七個，另外還有一橫是陸豐在早上劃下的。

“吱？”

現在是【松鼠歷】第八十五天，還是第八十六了？

前幾天老是連綿的小雨，陸豐每天匆忙一劃就跑掉了，這讓他突然有