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升自己的力量。”

“但是知道修煉掌控力量精準的人，基本上只有王武鏡以上的強者。正是因為他們達到了王武鏡之後，開始能夠操縱天地元力，才明白力量掌控的重要性。但是說實話，到了王武鏡之後再來開始修煉這種東西，卻是事倍功半了……”

眾人立刻又傻眼了。

你都說了這種事情要王武鏡以後才開始明白，現在就讓我們修煉，這不是為難人麼？

沈浪也不管這些人古怪的臉色，繼續說道：“而你們現在就修煉，將之貫穿你們一生，到時候從其中獲得的好處將是難以想象。”

“一般宗派的前輩都明白力量掌控的重要性，但是沒有讓門下弟子去修煉，那是因為確實難度很大，也無相關匹配的功法。”

“但是我剛剛說了，我有一段口訣要教給你們，不管是靈武境的還是氣武境的，都要學會。”

“掌控力量的修煉，並不限於將靈力控制在腳底這麼簡單，而是要將靈力控制在全身，心隨意動！”

沈浪將口訣念出，讓這一群人都記了下來。

燕七狠狠點點頭道：“我明白了！”

眾人一愣，這渾人這麼厲害？其他人都沒明白，他就明白了？

只見燕七走到湖邊，一腳踏下……

“噗通！”

這廝整個人都摔下了湖裡面，成了一個落湯雞。

“這個白痴！”一群人狂翻白眼。

第373章捱揍也是一種修煉

“按照這個口訣去修煉，去運轉靈力，將靈力凝聚在腳底，然後踏上湖水。》”

“一天做不到就十天，十天做不到就一百天，不願意按照我說的去做的，現在就可以滾蛋。”

拋下這一句話，沈浪提著棍子走到了氣武境那一群人跟前。

他棍子指了一下週圍說道：“直徑一百米的範圍，你們逃，我追。被我追上的，竹棍加身，會打到你吐血為止。”

“你們可以用各自的身法逃竄，也可以反抗抵擋。”

“不準進我的院子，不準破壞院子外的花花草草，可都明白了？”

夏曉婷幾人面面相覷，這是哪門子修煉方法？

拿棍子抽人？

“我的每一次攻擊，都會攻破你們功法中的破綻，還有招式上的缺陷。在逃跑的時候儘量抵擋，放手施為吧。”

“同時，將我的棍法好好記下來。”

“我數三下，大家立刻散開，然後，開始你們的痛苦之旅！”

就在眾人愣神的時候，沈浪豎了起來：“一。”

“二。”

“三！”

“三”字一出口，一群人立刻像驚弓之鳥一樣，四散奔逃起來！

雖然還不大明白是怎麼回事，但是誰也不願意捱打啊。

沈浪如箭一般射出，手中竹棍毫不留情的朝著被追上的第一人抽了下去！

“啊！”

淒厲的叫聲嚇得周圍眾人�