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上……可身體素質不達標，也無意義，通不過武術加試。”

言罷。

寧老擺了擺手，示意自由練習。

眾多武術生四散周邊，按照平日裡的習慣開始練習，孫輝則是走到韓東旁邊，低聲道：“我們一同，正好給你講一下練習方法。”

“好。”

韓東有些感激道。

隨著孫輝的不斷講解、以及做出示範動作姿勢，韓東也一絲不苟地學習。先是身體控制的練習方式，然後是鍛鍊力量的程式，最後則是場地邊緣的器械指導。

一件件武術器械，皆有著鍛鍊不同位置的作用。

孫輝一邊走著，一邊簡略介紹這些器械，直到停在最後一個武術器械的旁側，笑道：“這是最簡單的器械，名為臂力環，要純以臂力拉動……先教你姿勢，然後你自己試一試。”

說著。

他身體宛若站著馬步，右臂伸平，拉動器械上的鐵環，先後向胸前與胯下拉動。

鏗鏗鏗！

鐵環順暢地移動，間接勾動器械內的沉重鐵塊，仿若有著一條筆直軌道。

韓東抿著嘴，瞥了眼器械內當前鐵塊的表面字跡……八！他心中有了衡量，這應該是武術八品的臂力標準。

“你來試試。”

孫輝放回鐵環，微笑看向韓東。

韓東點點頭，按照孫輝示範的姿勢，開始拉動鐵環……然而他只拉動了一點點，就裝作吃力的樣子，放回鐵環。

“哈哈。”

孫輝一怔，隨後哈哈笑道：“我倒是忘了，這是八品標準。八品習武者拉動也很費力。你拉不動是正常，來來，再給你講講其他基礎器械。”

韓東鬆了口氣，走向孫輝，連道：“這鐵環確實沉重。”但他心裡卻生出驚喜絕倫的心緒，差點掩飾不住激動神情。

輕啊！

太輕了！

韓東有一股感覺。

他可以輕易拉動這一鐵環……且也能做到孫輝的示範動作！換而言之，他的武術品級已經不止八品。

至少在身體素質方面，絕不止八品。

孫輝並未察覺到韓東的激動，詳細且迅速地講解了一遍武術器械的用途。

咯吱。

他甩了甩左右胳膊，活動身體，輕笑道：“你知道對於咱們武術生而言，什麼練習最重要嗎？”

韓東一怔：“力量鍛鍊？”

他剛剛正沉浸在自己武術品級的喜悅上，差點沒聽清楚……畢竟他也想不到，自己竟然已經超出八品的武術品級！

估計在七品與八品之間，略強於八品。

這可是天大的好事。

距離高考還有三個月，七品已是觸手可及，那麼他是否應該重新計劃一下？譬如不再想著普通大學，而將目標放在重本大學！

須知。

七品以上，可入普通大學。

五品以上，可入重本大學。

而此刻，韓東覺得自己也許能衝刺一下，在高考前達到五品的武術品級！

那可是重本！

若能考進重本，全家都要歡呼慶祝……上一世的高考，他僥倖得以超常發揮，考進位於江南市的重本大學，讓老爸老媽開心的不得了。

他至今仍記得。

自高考成績揭曉、直到他離開蘇河市前往江南市，老爸老媽的臉上始終掛著笑意，好似可以開心一輩子。

“無論如何……”

韓東眼裡有著堅定，忽然看到一道黑影晃來晃去，心中一驚。

“喂喂。”孫輝無語地晃了晃右手：“這也能走神？難道是昨天練習陽極樁太累了……剛剛說了那麼多，在想什麼，這麼沉浸。”

韓東急忙道：“抱歉，剛剛在想高考。”

孫輝哼了一聲，重複道：“我們武術生最重要的練習是樁功。你也清楚，昨日練習陽極樁有多麼累，那是對身心的雙重考驗，但也是增強身體素質的穩妥途徑。”

“剛剛給你講的那些身體控制、力量鍛鍊，皆是輔助性練習。記住，樁功才是武術的最最基礎。”

他繼續道了兩句，強調樁功的重要性。

習武者與樁功的關係，好比汽車與汽油……只有樁功的進步才能推動武術品級的合理提升。

否則只靠力量鍛鍊，最終必將身體失衡，不能再算習武。

韓東瞭然道：“身體控制、力量鍛鍊全是樁功的衍生品，用以輔助樁功，提