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以運氣通暢來加速體質的改造，以儘快達到可以習練紫炎心經的要求。
天將明，已經入定一整夜的龍羽感覺神清氣爽，長長吐出一口濁氣，龍羽拉開幔帳下床。隨著眼睛閉起，龍羽的感覺立刻向著周邊發散出去，周邊三米方圓的情況歷時盡在掌握。雖然現在的龍羽體質極其虛弱，但他還是有常人難比的習武優勢。一是，現在的龍羽是由紫天翔的靈魂附身，一干武學歷練法則以盡在掌握，省去了摸索這一條，只要條件允許就可以直接提升功力層次。二是，由於曾經習過武，在加上前世的龍羽也是讀遍聖賢書的人，現在的龍羽練起功來專注精神幾乎是信手拈來的事情，比起諸多滿腦子雜念，練武時遲遲不能入定的人來說，現在的龍羽在精神、意志層面上確實要強出很多。
兩腿微分略屈，自然松立，兩臂平平抬起，龍羽開始習練最為普通的太極拳。仔細觀察就可以發現，龍羽的太極拳完全不似一般人練習的四十二式太極拳、陳氏太極拳等有固定套路的拳法，而是完全隨心而動，自然運轉的一套拳法。身體每一處的運動都是以圓為綱，飽滿通暢。配合著呼吸，臥房之內隱隱有一股氣流開始隨著龍羽的身湧動。全身一片泰然，龍羽漸漸完全融入其中。
由於這些天龍羽都跟隨林君瑤住在聽
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