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避練法，等你們練好了，也就和我差不多了！”接下來便讓人一個一個的經過木球陣，訓練速度，這下可熱鬧了，竟有的躲不開被撞的！
“楊瀟，看你那麼輕鬆，太厲害了！”張劍鋒道。
“嗨！我都練了十多年了！早就適應了！大家好好練，自由搏擊術講究的就是一個快！練不好，學了也不精！”
訓練了大概有一個小時，便輪到雷剛了，先試一下練習手勁兒然後再叫他們如何打拳！
晚飯後，楊瀟來到了醫院，給袁笑打來飯菜，慢慢的看著吃完 ，“還要什麼嗎？”楊瀟輕聲問道，袁笑搖了搖頭。
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“哥，讓你受累了！我在這裡躺著，你在訓練場教練，我心裡不好受！”袁笑眼睛紅紅道。
“傻兄弟！別說傻話！我們是兄弟，應該的！換成是你，也得這樣做的！對不對？”
袁笑雙眼含淚，使勁點了點頭，正在這時，門響了，林紫涵走了進來，楊瀟眼前一亮，昨晚林紫涵戴著口罩，他也沒仔細看，現在一看，真是太清純靚麗了！她和蘇晴不同，蘇晴是屬於那種豔光四射的人物，而林紫涵則是那種不施粉墨而天生麗質的型別，清清爽爽的，特別耐看。
“怎麼樣，帥哥！好點沒有？”林紫涵笑道。
袁笑連忙答道：“好多了！麻藥的勁兒已經過去了！林護士，請坐！”林紫涵坐下來道：“看來你的身體恢復得很快！一般人三天都動不了！”
楊瀟笑道：“我兄弟會功夫，所以比一般人恢復得快！”林紫涵莞爾道：“真是很羨慕你們這幫特種兵，要是我是男孩子就好了！”
楊瀟微笑道：“我覺得打打殺殺應該是男人的事，並不是我瞧不起女人，我認為男人天生就應該保護女人！女人就是用來呵護的！”
“哇塞！你這�
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