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充滿希望的樂觀態度與幽默感同恐懼不安是對立的，能夠鼓舞你的勇氣去知準而上。下面這個故事生動地說明了這一點。對我講這段故事的人贏得了的乃是最重要的一場戰鬥——為了生命的戰鬥。想辦法活下去
諾曼·卡曾斯是加州大學洛杉磯分校醫學院精神病學與生物行為科學系的一位副教授。他擔任了三十五年《星期六評論》雜誌的編輯，寫過《人類的抉擇》，《一本自傳手記》，《一種病症的剖析》等15本著作。 二十五年以前，醫學專家首次告訴他只能活很短時問了。但是，他以堅定不移的希望和決心否定了醫生的意見，推翻了他們所作的不祥的診斷。這麼多年來，他給自己開了一副保養身體的藥方：維他命C加上積極的態度、歡快的心情以及信心、幽默和希望。
卡曾斯最初知道自己身患重病是在1954年。當時，他去保人壽險，作心電圖發現冠狀動脈有阻塞症狀之後遭到保險公司的拒絕。保險公司的醫生說，他只能再活一年半，而且必須辭掉編輯工作，別參加任何體育活動，整天待著不動才行。那時，他才39歲。
卡曾斯不願放棄自己那種生龍活虎的生活方式，下決心找出另外的辦法活下去，想要透過鍛鍊保持心臟的健康。
過了七年之後，他還活著，但是又得了一種嚴重的病——僵直性脊椎炎。這種病是軟骨的毛病，能夠使脊柱和關節當中的聯結組織失去作用。
卡曾斯又為自己定了一個大膽的治療方案。他服用大量的維他命c，再對自己實行一種“幽默療法”——連著看馬克斯兄弟主演的電影，讀詹姆斯·索伯和羅伯特·本奇萊寫的滑稽作品。他後來說過：“我很高興地發現，捧腹
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