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康的事一樣都是一種習慣。每個睡過木板床的犯人都受過失眠的折磨。這是一種令人噁心的、無知的懲罰。

至於精神的需要，我也請你准許讓我發表一點看法。

目前的監獄體制似乎專門是用來摧毀人的智力的。其所造成的精神失常，即使不是其目的，也一定是其結果。這是一個眾所周知的事實，其原因是顯而易見的。犯人不許看書，不許與人交往，被隔離於一切人道的、使人仁慈的影響之外，被迫生活於永恆的寂靜之中，被剝奪了與外界的一切交流，被當做一個無智無識的動物對待，受到各種野蠻的折磨，這樣被關在英國監獄裡的可憐的犯人難免要精神失常了。我不想詳細談這些可怕的事，更不會對這些事產生絲毫的興趣。因此，如果你允許的話，我就只談為改變這種現狀該做點什麼。

每個犯人都應有足夠的書看。現在的情況是，在被監禁的頭3個月，犯人根本沒書看，《聖經》、祈禱書、讚美詩當然除外。此後，一個犯人每週只准看一本書。這不僅不夠，而且一般監獄的圖書室的書都是毫無用途的，都是些三流的、胡編亂造的所謂的宗教書，它們顯然是寫給孩子看的，但又不適合孩子看，或者說不適合任何人看。監獄應鼓勵犯人讀書，應根據他們的需要提供書，應為他們精心挑選書。現在監獄裡負責選書的都是牧師。

在目前的監獄體制下，每個犯人一年只能與朋友們見4次，每次只20分鐘。這是極其錯誤的規定。每個犯人每月應能與朋友見一次面，時間也要合理。現在流行的把犯人向他的朋友展示的方式也應該得到改變。在目前的監獄體制下，犯人或是被鎖在一間大鐵籠子裡，或是被鎖在一個大木箱子裡，只給他留個小孔透氣，還用鐵絲網纏著，他只能從這樣的小孔往外看。他的朋友被安排在一個小籠子裡，大約有三四英尺遠，兩個警衛分站兩邊，聽著犯人和朋友的講話，如果他們想打斷或中止談話，也完全可以。我建議應讓犯人在一間屋子裡見他的親人或朋友。現在的規章制度讓人說不出地厭惡和恐懼。每個親戚或朋友的來訪對每個犯人來講都只是強化了他的羞辱感，使其精神更加絕望。許多犯人因此不是支援這種精神折磨，而是根本拒絕見他們的朋友。對此我並不覺得奇怪。當犯人見自己的律師時，他們是在一間有玻璃門的房間裡會見的，一邊站著個警衛。當犯人見自己的妻子和孩子或父母或朋友時，他也應該像見律師一樣享有特權。把犯人像一隻大猩猩一樣，關在籠子裡向人展覽，特別是向愛著他、他也深愛著的人展覽，是一種毫不必要的可怕的羞辱。

每個犯人每月至少可以寫一次信，收一次信。目前的監獄制度只准許犯人一年寫4次信。這是很不夠的。監獄生活導致的一個悲劇就是把人心變成石頭。合乎自然的愛的感情，也像其他感情一樣，是需要滋養的。它們很容易死於無聊空虛。每年4次的簡訊是不夠養活犯人

溫柔、仁慈的愛的，而只有靠愛，最終才能使人對那種能夠癒合已七瘡八孔，被毀滅的生活的美好而美麗的影響保持敏感。

應該禁止刪減和刪除犯人信件的習慣。在目前的監獄體制下，如果犯人在信中抱怨了監獄制度，他信中的這一部分就要被剪掉。另一方面，如果他在透過牢房的柵欄或木箱子與朋友談話時抱怨了監獄的制度，他就會受到警衛的野蠻折磨，並被報告上去，每週都要受到懲罰，直到下次接待探監的日子為止，在這一次，他應該已學會了狡詐，而不是明智，犯人總是在這樣的教訓中長知識的，它也是犯人在獄中能學到的不多的幾種東西中的一種。幸運的是，其他事情在某些情況下更重要一些。

我是不是能多佔一點你報紙上的空間？我能這樣說嗎？你在自己的文章中說監獄中的牧師所做的工作不應越出監獄之外。但這件事並不重要。監獄中的牧師是完全沒用的。作為一個階層，他們是本意良好的，但實際上也是一群蠢貨。他們沒對任何犯人起過作用。每隔6個星期左右，就會有把鑰匙在牢房的鎖孔裡一轉，然後就有一個牧師走進來。犯人當然得認認真真地站著聽。他問犯人是否一直在讀《聖經》。犯人回答〃是〃或〃否〃，歷來如此。他接著引用《聖經》中的幾段話教育犯人一番，接著就出去鎖上了門。有時他還會留下一份宗教小冊子。

不應該從事監獄以外的工作，或私自營業的監獄官員是獄醫。在目前的監獄體制下，獄醫常常（即使不能說一直）從事大量的私人營利活動，並在其他機構中任職。結果是犯人的健康狀況被完全忽視了，監獄的衛生狀況也完全被他們置之腦後。我認為，從我年輕時期我就認為，醫生