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任何王者楓集團的工作，以免身體受到影響。另外，也同時放話，不得西南王府開槍，哪怕是距離其不遠的某陸軍裝甲團都不能附近進行軍事演習，以免驚擾她的乖乖，嚇得連同著步楓都是大氣不敢出，心直嘀咕：這老頭兒，這把年紀了火氣還這麼大，逆天！
轉眼，兩月過去。
西南王府。
“天下武功唯快不破，速越快優勢越明顯，所以一定要快、快、快，快！”
“是！”
“會倒地，尾閭不還鄉；章門被擊，十人人亡；太陽和啞門，必然見閻王；斷脊接骨，膝下急亡身。記住，這就是搏殺之術的jīng要，必須倒背如流。出拳要穩，力大勢要沉，才能對目標一擊必殺。”
“是！”
“狼王，你的優勢乃是速和力量，但這兩種優勢，對於同等級別的對手來效果並不算明顯。所以，你先要加強對力量方面的訓練，每天的負重越野提升到五十五公斤，一公里。俯臥撐三千個，仰臥起坐三千個，下蹲四千個，聽明白沒有？”
“明白！”
“劍王，你的劍招太過死板。所謂重劍鋒；大巧不工，巧就是技巧。工就是工筆的工，而工筆就是細緻寫實的手法。也就是對細節非常苛求的一種方式，但凡劍法，往往追求的就是準確和速。”
“而重劍，則難以把速和準確提高到那種程，因為它是一種高層次的技巧，一種力量的高體現，一劍重劍過去，雖然沒什麼jīng妙的速，但是卻有著不能不擋卻又擋可擋的力量，這就是大巧，超乎了準確速等技巧的高階劍法，一種劍道。揣摩這個技巧，就要不斷出劍尋找到那種感覺，死死抓手，不斷淬鍊，不斷參透，不斷開。聽清楚沒有？”
“清楚！”
又是的一輪針對制裁庭成員的訓練。這一兩個月以來，制裁庭成員的實力恐怖飆升，個個都擁有著跨越式的成長，到底有多強大，卻不曾為外人所知。而長達十天的
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