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用已經是微乎其微。

“好了，所有的動作就是這些，不過你現在做起來還很艱難，必須從第一個做起，不然會損傷到身體”，見孫若冰一副躍躍欲試的模樣，林峰逸不禁出聲提醒到。

“嗯，知道了，那現在我就做第一個動作吧，你看看有沒有什麼錯誤的地方”，孫若冰點了點頭，她可不會大意，一步一步的來才是正確的做法。

彎腰，順勢將第一個動作做了出來，儘管孫若冰已經有十多年的練武經歷，但這個動作的難度也是讓他吃了一驚。

“動作還算不錯，不過不夠標準，腰要再往下沉一點，頭不要東張西望的”，仔細打量一番後，林峰逸不禁出聲將孫若冰糾正著其錯誤的地方。

儘管孫若冰現在的動作誘人無比，但林峰逸卻是心無雜念，一次次耐心的指導著其做出最標準的動作。

而孫若冰也是虛心聽教，這個動作只持續了一會，她就體會到了其給自己帶來的好處，雖然林峰逸動手糾正她的動作會觸碰到她的身體，但這都是正常的，她也不好怪罪。

“好了，保持現在這個動作”，近乎苛刻的將孫若冰的動作調整到完美后，林峰逸才滿意的點了點頭。

十分鐘後，林峰逸將其給叫停，恢復正常站姿的孫若冰渾身香汗淋漓，大口的喘著粗氣，但眼中卻是明亮不已。

“太棒了，只是做十分鐘動作，就相當於我打一個小時的拳，如果一天鍛鍊五個小時，我估計要不了一個月，我肯定會突破明勁”，感受到體內的變化後，孫若冰不禁欣喜道。

“呵呵”，林峰逸淡淡一笑，向孫若冰潑冷水道，“別想的那麼簡單，這動作雖然能加快你鍛鍊的速度，但也有一個不是壞處的壞處。”

“什麼壞處？”孫若冰心中頓時一驚，如果真有什麼不好的後遺症的話，她肯定不會繼續練下去。

“就是人體承受能力有限，如果練功過度，身體的肌肉以及骨骼會達到極限，會出現痠痛感，這時就必須要藥水沁泡才能儘快恢復過來，而藥水的價格，有點貴。”

“原來如此”，孫若冰恍然大悟，也明白了林峰逸為什麼說這是個不是壞處的壞處。

誠然，昂貴的藥水對於兩人來說並不算什麼，但對於那些經濟能力不強的軍人，卻是承擔不起的，而且國家也只可能給少部分人�