第443章 只好先餓著(第1/1 頁)

沈檸點了點頭。

“走吧，帶你去我的秘密基地看看。”

陸冰故作非常的神秘，沈檸一路上都在問去哪裡，陸冰就只是說，到了就會知道。

到達目的地的時候，沈檸才被驚豔到了。

陸冰就知道沈檸會非常的驚訝，她也覺得這裡非常的適合沈檸。

“這些健身裝置都是你的嗎？”

沈檸摸了一下跑步機，像是在看什麼稀罕的東西。

“雖然你沒有那麼胖，但是要是練出馬甲線肯定會非常的好看。”

沈檸穿衣風格，還挺不錯的，搭配的衣服都很好看，沈檸是陸冰願意相信的朋友，所以才會帶沈檸來這裡看。

沈檸：“……”可是我還是聽到胖字了。

沈檸低頭看了看自己的小肚子，發現還是會有小肥肉的，在家裡呆了一年多，她原本的身材已經毀掉了，雖然以前也不是那麼瘦，但是總比現在好。

“好，我答應你的要求，我要練出馬甲線。”

沈檸似乎下定決心要減肥，陸冰當然會配合沈檸啦，做了一下熱身運動，就讓沈檸一個個的嘗試，但是結果都讓陸冰不滿意。

“沈檸你這是多久沒有跑步了，才幾分鐘你就跑不動了，不行我一定要為你制定一個健身方案，相信我，肯定會讓你變成馬甲女神。”

沈檸在跑步機上還沒跑多久，就已經氣喘吁吁了，陸冰看到沈檸實在是受不了了才停下來，沈檸休息的時候，陸冰就在為沈檸製作方案。

“你就先從跑步機上下手吧，把肺活量提煉上來，用鼻子吸氣，用嘴呼氣，一定要好好調整呼吸。”

沈檸現在非常想要放棄，這苦她受不了了，“小冰冰要不然咱們還是放棄吧，我以前也減過肥，但是後面又變胖了，馬甲女神肯定不會是我。”

沈檸現在已經想要放棄了，但是陸冰不會輕易放棄。

“你說什麼都沒有用，必須減肥，要不然以後有什麼活動，你都不好參加。”

A大會舉行夏令營，秋季運動會，籃球比賽，爬山等等等等系列的活動，而且每次都不能有人缺席。

陸冰這是為沈檸好。

“好吧。”

沈檸現在雖然已經放棄了，但是她還是想要重新站起來，想要堅持下去。

陸冰看著沈檸這麼的認真心裡也很欣慰，不愧是她真心付出的朋友，不管做什麼事都不會讓她失望。

陸冰閒來無聊，也跟著一起跑步。

好了一個小時之後，陸冰慢慢的把速度放慢，沈檸也得以休息。

“休息一下，坐到地上去我給你腿，做一下按摩，要不然第二天你的腿可能會走不了路。”

突然劇烈運動會讓肌肉受傷，沈檸乖乖的聽話坐在地上，陸冰慢慢的就按摩，沈檸躺在地上，也挺享受的。

“小冰冰你每天都會來這裡鍛鍊嗎？”這間房子以前是一個老師住的地方，後面修了新的宿舍那個老師就搬走了，陸冰覺得這裡挺好的，裝修了一下，就變成了她的健身房。

“有時間的話就會過來，哈哈，其實我每天都很閒，每次都會到這裡來。”

陸冰學習成績好不上課，老師那也不會說些什麼的。

“真的很佩服你，看見你的肌肉，都感覺槓槓的。”

沈檸感覺現在非常的餓，但是上午的話還有一節課，沈檸只好先餓著。