第711章 刻苦訓練(第1/2 頁)

林浩天三人沒有多說廢話，立馬自覺的撿起地上的手鐲自己帶上，然後便開始了一天的奔跑訓練。

雖然沒人看著他們，但他們卻並沒有偷懶，而是十分認真、自覺和賣力的一直訓練到天黑，才拖著疲憊不堪的身體回到屋內。

而此時屋內，早就已經有人為他們準備好了每人一桶，能幫他們消腫、去淤和解乏的燒開藥水，還有一桌美味可口的飯菜。

三人風捲殘雲的吃完桌上的飯菜後，連忙起身回到各自房內，然後舒服的泡起了藥浴。

第二天一早，李武先是測試了一下他們的修煉成果，結果讓他相當的滿意，於是他笑著說道:

這點重量，我看對你們似乎沒造成什麼影響，那就每人多加二十斤吧！加油，我兩天過後再來看效果。

說完他扔下三副金屬手鐲，轉身就走了。

等李武走出十來米後，林衛立馬嘟囔道:

什麼叫沒影響？我現在走路都有點費勁好嗎？

林浩天和林丹聽後，微微笑了笑，並沒有說什麼，而是彎腰撿起地上的金屬手鐲就自覺的戴上。

林衛見狀，也只能跟著照做。

第六天，李武再次讓他們每人各加重四十斤的手鐲和腳鐲，然後笑呵呵的轉身離去。

此時林浩天三人，每人身上的負重已達到一百五十斤了。沉重的負擔，讓他們更加感到吃力不已，就連吃飯、睡覺和上廁所都受到了很大的影響。

可是他們卻沒有想要放棄的想法，而是眼神堅定的咬牙繼續堅持，因為他們知道只有付出才會有回報。

第十天，再次加重四十斤，第十三天，繼續加……

就這樣日復一日，一個月很快就過去了，雖然他們三人之前還感覺有點枯燥乏味，且很勞累，但時間久了也就慢慢習慣了。

此時他們每個人身上的手鐲和腳鐲負重，已經高達四百斤了，就連腰部都和背部都被綁上了四十斤的金屬塊，一共有四百四十斤了。

可他們似乎已經習慣了，幾百斤重量負著在身上並沒有對他們造成太大的影響，幾乎和正常人一樣該幹嘛就幹嘛，就算跑個十來裡都沒問題。

特別是林浩天，後面三次他都自己主動要求多加二十斤，所以他現在身上的負重已經達到五百斤了，比林衛和林丹要多六十斤。

他之所以要這麼做，是因為他感到還沒達到自己身體的極限，他想挑戰一下。

這主要歸功於他的內外同修法，和他得到的千錘百煉功，加上他平常也比較重視練體，還有鍛體丹的輔助，所以才會讓他的身體強度要比林衛和林丹好上很多。

不過此時李武已經沒有讓他們繼續跑了，而是讓他們開始負重跳躍和跳高，還有簡單的手腳對練等。

時光如梭，轉眼間又是半個月。

結束了簡單的基礎訓練後，李武正式開始給他們講解功法的修煉技巧，如何正確使用身體力量和體內靈氣的法門。

林浩天三人聽後受益匪淺，全都感嘆，如果能早點得到指點的話，他們現在恐怕已經能和李武掰一下手腕了。

李武說完後，沒有讓他們繼續修煉身體，而是讓他們回去休息兩天，讓他們自己好好消化、理解、總結和修改一下自己的問題。

……

三天後，他開始訓練他們身法、眼力和反應能力。

規定他們每天每人必須要完成一次五千米的跳躍，五千次左右閃躲，五千次跳高，和劈劍或者劈刀五千次，少一次就加倍罰。

為了效果和重視，李武還派人專門派了兩個人在一旁盯著他們，為他們計數。

這個運動量不是一般的大，三人從天矇矇亮一直練到月上天空三尺，才相繼氣喘吁吁的練完，然後拖著疲憊不堪的身體回去休息。

林丹和林衛一進屋就準備回房睡覺休息，卻被林浩天叫住:

兩位大哥！現在千萬別去睡覺，其實此時正好是修煉的好時機，修煉速度和效果是平常的兩三倍。

如果不信，你們試試就知道了。給！這是靈氣丹，配合著用能起到事半功倍的效果。

林丹和林衛聽後，沒有拒絕，因為他們知道這是為了自己好。

……

接下來，每隔一段時間，李武就會教他們一些新的東西，讓他們儘量能學多少是多少。

林浩天三人也沒讓他失望，他教的所有東西幾乎都能完美吸收。特別是林浩天，不僅能吸收，還能提出自己的建議，並舉一反三