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。”方逸塵想了想，說道：“那麼還是按照正常練習搏擊的套路走，只是把時間壓縮一下，先不做這些基礎的練習吧！”
謀事在人，成事在天。之前自己的身體剛剛恢復，也沒有學過什麼搏擊技巧仍舊逃了出來。現在的體能比之前還要好上一些，哪怕只是幾天的時間練習搏擊也總好過於無，也就只能夠學一點是一點了。
“那好吧！其實以你的身體素質，不做基礎訓練也已經強過很多經常健身的認了，只是有個別的專案因為身體是需要一些特別訓練的，還未適應。不過只是你這樣，也是可以開始學習搏擊的。就按你說的，今天就開始技術訓練！”
“嗯！”
“不過，有一些基礎的訓練會關係到後面的技術訓練，你不做過多的練習，還是要掌握的。這樣也會便於後面的教學！”
……
雖然之前說過，要略過基礎的訓練，可是一直到了中午的時間，方逸塵仍舊在做著基礎的訓練。不過現在所做的，都只是每一個動作重複幾次，讓他能夠掌握其中要領之後便會跳過，進行下一個訓練。畢竟許多的基礎訓練不去做，到了後面的技術訓練也要回頭來補的。
於是，在伍迪和關浩倆人詫異的眼神中，就見到方逸塵在藍曉瞳的指揮下，把柔韌性的訓練一個個蜻蜓點水一樣的做完。然後就開始了協調性的訓練，同樣的，也是急跑急停，蛇形跑，折返跑，墊上運動，各種複雜運動都如同隨便瀏覽一樣的快速做過一遍便已作罷。
他們倆人已經解除搏擊有半年多，方逸塵所做的訓練他們都是練習過的，看得出他真的是初�
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