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經脈之中流轉然後回到丹田。這樣就完成了一個週期的修煉。
外界的天地靈力在這樣一個週期又一個週期的凝練之下化為內力儲存在了丹田之中，這樣對的過程就被成為一個大週期。
心法的作用就是引導進入體內的天地靈力，適合自己的留下，不適合自己的就會被排出體外然後不斷的提純去雜，越是好的心法，最後得到了內力就越純淨，實力的提升也就越明顯。
這也就是，所有的人都十分的嚮往好的心法的原因，這是一個起點，決定了之後命運的起點。
天賦和心法，是決定你起點高低的一條路，但是後天的努力卻是決定你未來的一條路。
玉琴音可以感受到一股股清流在自己的經脈之中不斷地流動，十分舒適的感覺席捲全身。緊接著她就進入了一個十分奇妙的環境。
她看到了自己體內的每一條經脈，經脈的上面泛著乳白色的光芒，經脈之中，縷縷藍色的靈力流過，然後靈力的顏色越來越深，越來越深，最後變為了接近黑色的藍，回到了丹田之中。
她知道，這就是自己的內力了！之前看著師兄之間的打鬥，都會有不同的內力顏色，應該就是大家的屬性不一樣的原因，龍淵的內力顏色是慘白色，到沒有一點火焰的氣息。
隨著時間的流逝，她體內的內力也越積越多，之前空蕩蕩的丹田也變得充盈了起來，一縷縷的內力互相纏繞著，然後互相靠攏，凝聚，變得更加稠密。
現在的她只不過是在修煉的第一階段，還沒有達到紅階，師傅說，到達紅階的標誌就是體內的內力凝結到一定的程度 ；，能夠自己轉動，那麼就到達了紅階。
武者和普通人最大的差別就是他們體內的內力能夠隨時隨地的運轉，不斷地提高他們的身體機能並且增強實力，雖然說自動運轉的內力能夠帶來的作用微乎其
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