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量，另一隻手支撐著身體，企圖把渾身上下每塊肌肉每個毛孔的力量都凝聚到右手上，但堅持了沒一分鐘，還是敗下來了。

李斌看到範東海好象是很輕鬆的樣子，感覺他好象是給自己留了情面：“你讓我了？”

“沒有啊，我讓你還能贏你啊！”範東海笑呵呵說。

事實上，範東海就是讓了李斌一些，他在剛一開始就有能力勝了李斌，但是怕打擊到李斌的信心，故多讓李斌堅持了一會兒。

“你不承認我也知道你讓我了，你比我力氣大多了。”李斌說：“該比左手了，這次別讓我了啊，有多大力氣就使多大力氣，我敗得多麼慘都無所謂的。”

李斌的左右和範東海的左手握在了一起，李斌瞬間也感覺到了範東海左右的力量。

“開始！”李斌喊道。

就在那一瞬間，李斌的左手就被範東海壓得傾斜了45度，範東海笑了笑：“我要用力了啊，準備接招。”說著猛一用力，李斌就輕鬆被擺平了，整個過程不到半分鐘。

“*！你的力氣太大了，你扔鉛球能扔多遠？”李斌說。

“扔不了多遠，剛10米左右吧！不是我的力氣太大了，是你的力氣太小了。”範東海說：“你知道麼？李斌，你的體力提高以後，你的奔跑速度更快，擋都擋不住，也許你現在想象不到，等你的體力提高以後就明白了。”

“是啊，增強體力對我來說太重要了。”李斌說：“我小時候經常上山，我以為我的身體素質很好了，其實還差很遠。”

範東海微微一笑：“上山只是簡單的活動了活動筋骨，但要是想*上山去提高體力就不容易了，因為走的累了就要歇一歇，說白了是在耗費原有的力氣。體力的大幅度提高一般都是強化訓練逼出來的，象我以前練習的時候，槓鈴不斷加碼，不斷挑戰自己的極限，那樣力氣就起來了。”

“沒錯，那以後體育隊進行力量練習的時候我也去。”李斌說。

“好啊，還有就是你可以到健身房辦一張卡，每天兩小時，包月的大概一張是120塊吧！”範東海說：“裡面的器材比學校器材組裡的高階多了，環境也好。如果是有美女跟著，訓練的時候再和美女說說話，那就太爽了。”

第049章　心意如此