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察著lang潮的力量，角度，庫克的身子微微的的做出調整，儘量避開lang潮的最大力量。

“嘭！”庫克的身子一震震動，是的，這是海水裡面攜帶的一些物體，別小看這些物品，在巨大的力量的衝擊下，哪怕是極小的物品攻擊力也是很強大的。

即使是庫克把精神力全開，也撲捉不到海水裡面物體的軌跡，因為這些物體說不定前一秒在水底，下一秒就被巨大的lang潮給翻了起來。

“嘶！”即使是庫克的強悍，也被lang潮中不斷衝擊的物體震的嘶嘶吸冷氣。

這主要是因為lang潮裡面的物體攻擊的地方很隨機，而人的身體上的弱點有很多，被擊中的話，疼痛是難免的了。

不過庫克每天訓練的時間並不長，只有兩個多小時，只要開始漲潮了，那麼所有人都要立即的撤退走，不然被數億計的飛鳥圍住了，那麼留下的很有可能就是一堆骨頭了。

“瓊那斯，你說希爾這樣做有用嗎？”看著庫克拖著疲憊的身子休息去了，安森有些疑惑的問道。

瓊那斯抬眼看了安森一眼，然後繼續燒烤自己的食物，一隻臉盆大小的螃蟹，瓊那斯隨後才慢慢的說道：“每個人的訓練方法都不一樣，當初我為了打下堅實的基礎，從五歲起就開始負重訓練，每天都要高強度訓練，那個時候手上，腳上都是沉重的負重袋，不過按照我的觀察，希爾這樣訓練的效果恐怕比負重訓練更好一些。““倒也是，我們盜賊講究的是敏捷，不跟你們戰士一樣。“安森咂咂嘴的回答道。

“這才是笑話呢，你要是負重五十斤能夠自由活動，那麼你取下負重以後，敏捷起碼要提高不少。”瓊那斯沒好氣的說道，瓊那斯對於安森知道的很是詳盡，這安森天賦不錯，不過就是有一些粗心，不然也不會在叢林裡面被暴熊襲擊了。

事實上庫克並沒有休息，而是在房間裡面恢復鬥氣，在恢復鬥氣的同時，庫克修煉螺旋鬥氣這種秘術，庫克驚訝的發現，在螺旋狀鬥氣的執行狀態下，自己的鬥氣不但運轉速度快，攻擊力強，更難得的是不容易被打斷。

庫克沒有修煉螺旋鬥氣的時候，只要接連被幾個巨大的lang潮拍擊以後，身體裡面的鬥氣都會有個短暫的停頓，這就是被打斷了。

因為鬥氣的執行需要精神力，所以只要精神力稍微一疏忽，那麼鬥氣自然就沒有了前進的動力，當然對於戰士來說，需要推動鬥氣的精神力是少之又少，並不像魔法師需要龐大的精神力。

而螺旋狀的鬥氣庫克發現一個特點，哪就是哪怕精神力短暫的疏忽，這螺旋狀的鬥氣也會執行下去，就好像慣性一般，所以庫克才對螺旋狀鬥氣抱有很大的期望。

庫克很輕而易舉的就修煉出了螺旋鬥氣，這不得不說是庫克的天賦極好，要知道要是一般的戰士想要把鬥氣螺旋狀，那麼需要的時間恐怕短不了，因為螺旋鬥氣需要的精神力的強行改變，而戰士的精神力是多少，幾乎可以忽略不計，所以戰士想要鬥氣螺旋，只有靠一點一點的磨。

而庫克呢，本身就是一名魔法師，精神力比一般戰士強大無數倍，所以庫克的精神力直接的強行的把鬥氣螺旋化，是再也簡單不過的事情了。

鬥氣螺旋化以後，庫克發現自己執行鬥氣的時間又縮短了，要不是考慮著身體吸收周圍元素的速度跟不上，庫克恐怕數秒鐘就是一個迴圈。

不過鬥氣也不是迴圈的越快越好，因為鬥氣太快了，身體周圍的元素稀少，執行一圈下來根本沒有什麼效果，那就是做無用功，所以鬥氣迴圈是根據身體周圍的元素濃度來區別的，速度太快，每次攜帶的元素太少，根本就沒有多大作用。

庫克花費了兩個小時才把消耗的鬥氣補充滿，這相對於其他戰士來說，已經很了不得了了，一般的戰士需要五六個小時的時間來恢復鬥氣，當然那些戰士不會像庫克這樣把鬥氣消耗的七七八八才恢復，一般的戰士鬥氣需要維持在一半左右，這是一個警戒線。

鬥氣恢復完畢以後，庫克開始試驗兩股螺旋鬥氣，因為庫克很是嚮往頂級秘術的結果，庫克閉上眼睛，專心的注視著鬥氣，在庫克的精神力的俯視下，身體裡面鬥氣經過的路線是清晰無比，螺旋形的鬥氣緩慢的在筋脈裡面遊動著，庫克得的鬥氣呈現出綠色，而一個個的綠色元素光點不斷的被螺旋狀的鬥氣融合，最終被帶到了鬥氣之源。

不過庫克閉上眼睛半響，最後不得不睜開眼睛，因為庫克無處下手，這兩股螺旋狀的鬥氣，究竟是要從第一股上面分化，還是說需要重新的另外執行一