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一道紫一道的，看上去像是被狠狠的虐待了。

楊霖嘆了口氣，從他決定走文武雙全這條路的時候就意味著他將要面臨更多的難題，走武打這條路不受傷怎麼行呢。

洗完澡，他開始思索今天的收穫了，雖然捱了這麼多下，但是效果貌似不大，很多時候身體就沒有移動的意識，有時候想到了可是身體跟不上。這就是問題。

每天晚上不管有多麼的累，楊霖都堅持去自己的官網還有貼~吧裡面逛一逛，看看有沒有什麼最新的訊息。

貼~吧裡面永遠都是那麼的熱鬧，一則訊息剛剛出來就被其他帖子頂下去了。看了看被加為精華的帖子，都是最近楊霖的動態，比如昨天楊霖騎馬受驚啦，或者是一些拍攝花絮。這些都引起了粉絲們的熱烈討論，楊霖換了一個馬甲也加入了進去。

說起來，現在明星跟粉絲的互動還真不怎麼強，楊霖對微~博的渴望也越來越大了，快要半年過去了，可是微~博的訊息還是沒有公佈出來，都不知道新~浪在搞什麼。…；

長夜漫漫，楊霖卻不能夠休息，背背臺詞，免得到時候拍攝起來忘詞了。一邊記著臺詞，一邊翻著神鵰的小說原著，楊霖兩者相對比相結合起來，這樣就能夠達到事半功倍的效果了。

今天很早就收工了，不到晚上八點劇組就結束了今天的拍攝。看來張紀中還有于敏是想讓演員們輕鬆一下。可是楊霖輕鬆不起來，明天就要開始拍武林大會的場面了，但是他現在還處在第一階段，簡單的拍攝都有問題，要是明天弄不好就只有找替身了。

楊霖的前進方向就是文戲與武戲並重，他可不想找個替身來。那麼現在就只有一條道路了，那就是晚上使用一次系統的武術培訓，然後明天看看能不能夠用技能。

進入到系統裡面，楊霖先看了看自己的積分，526分，漲了一點點。現在使用一次武術培訓就要花費掉他300積分，楊霖覺得拍一次電視劇下來就把他前段時間儲存的積分用光了，那得什麼時候才能夠才能夠兌換出劇本之類的東西啊。楊霖覺得那些數字都是自己不能夠接受的。

捨不得孩子套不住狼，楊霖沒有半點猶豫的就進入了培訓，他倒是想要看看這給他進行指導的到底是何方神聖。

出現在了一間練功房裡面，楊霖環顧四周，發現自己處在了一棟古色古香的道場裡面。當然這只是他的精神，他的**還在賓館的床上面乖乖的躺著。

滿懷期待的看著眼前的背影，楊霖有一種莫名的熟悉感，彷彿在那裡面過這個背影。他心裡正納悶呢，那人就轉過身子來了，赫然就是楊霖自己的樣子！

“我是楊過，但是也是系統根據小說複製出來的人物，今天我要教你的就是玉女劍法還有美女拳法的精簡版，好讓你能夠快速的透過拍攝。”

“玉女劍法是我們祖師奶奶所創立的，專門對付全真劍法。它劍招精妙凌厲，劍式輕柔靈動，使用時身形清雅瀟灑，姿態飄飄若仙，帶著三分飄逸風姿，以韻姿佳妙取勝。所以你要展現出飄渺的特點，這個是女子練的，所以很柔。而我們男子必須在柔中夾扎著陽剛，這樣才能夠達到制敵和拍攝的作用。”

楊霖跟著這個古裝版的自己一遍又一遍打著拳，練著劍，時間就在這不知不覺中過去了。這僅僅代表著楊霖精神上面回了，但是身體還沒有適應，明天就要先適應再拍攝了。

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更新通知

因為今天考試兩科。英語還有歷史，所以更新放在晚上，希望支援我的書友能夠看見。多多包涵，星岑的存稿在最近都已經用完了，所以今天考完之後才能夠碼字。 星岑在這裡表示可能最近的更新不太準時，碼完了就會上傳，抱歉。最後說一下，我欠下的更新會在日後逐一補起來的，相信大家都是經歷過考試的人，都能夠理解星岑。 拜謝，抱歉，捂臉求票求收藏~~~

第一百四十九章　挑選劇本

有了系統的培訓，楊霖在大腦裡面已經有了最深刻的印象了，只等著多多練習就行了，到時候就能夠應付過拍攝了。

第二天一大早，拍攝還沒有開始呢，張謙就急匆匆地跑到楊霖身邊，他手上抱著一大疊列印的東西，上面還泛著油墨味。

楊霖挑了挑眉，驚訝的問道：“怎麼了？怎麼這麼著急呢？”他一副不解的樣子，眼睛盯著張謙手中的東西。

張謙笑了笑說道：“這可是你今後的