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坐修煉，也是宋天鵬每天必須的功課。
宋天鵬打坐的修行法門是屬於修武者的修煉功法，是宋玉琢手把手教的，宋天鵬足足學了一個月，但即便是這樣的速度也是相當快的了。此修煉心法，宋天鵬剛剛接觸的時候，覺得特別難，不夠有爺爺的悉心指導，慢慢的理解、掌握到熟練。如今宋天鵬已經能數至八百息，真氣自然內外相混雜，百脈開通，毛髮舒暢，氣自來往。
將近十年的太極拳練習，宋天鵬由開始的懵懂到現在對太極有了自己的認識，現在他打出的太極拳完全是自己隨心而出的。透過打太極拳時的呼吸吐納，宋天鵬體內的真氣更加精純了，對武技的理解更快更透徹了。
宋天鵬體內的真氣較同等級的人高出了數個等級，小小年紀，內力如此之高者整個星球絕對少之又少。
到現在老頭子宋玉琢已經把自己所知道的都傳給了自己的孫子，傾囊相授，毫無保留。倒是宋天鵬挑三揀四的，把老頭子的很多武技都給否決了，堅決不學，理由是招式不夠帥氣，把老頭子氣的只能在那吹鬍子瞪眼睛。不過宋天鵬在武學上的天賦宋玉琢也是自嘆不如，這小子腦袋怎麼長的？記憶力理解力都是相當的驚人，他卻不知道，這都是因為宋天鵬前世看的小說電影太多了。
宋天鵬現在的實力已經達到了武師八品階，依照這麼快的修煉速度，相信突破至聖級也不
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