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色築基營養液，這種液體不但能改變消除疼痛改變體質，還能對身體提供營養，也就是說泡一次藍色築基營養液可以一天不吃東西了，藍色築基營養液可以內服外用，受傷時候用來洗澡就是築基和營養的功能，而在野外的時候沒有食物喝一百克的藍色築基營養液可以保證一天的營養攝取量，凌風自己當時看到的時候都不怎麼相信，哪有這麼神奇的東西啊，可是他當自己真正用的時候就不得不說這種築基營養液的神奇了。

吸收了藍色築基營養液後，凌風穿了衣服回房間睡覺了，他本來是想先去給父母請安的，可是看天已經很黑了所以就直接進房間睡覺了，他跟父母住在一個院但不是在一個房間，凌風自己回到房間，看著高高掛起的圓月，不禁想起來昨晚的夢境，夢境多麼的悽美動人，讓凌風都覺得那是真實的事情，凌風睜開眼後都不敢相信那只是夢境，不過凌風覺得奇怪的是自己的夢境中明明是自己化身巨龍然後龍鳳和鳴，可是自己總覺得那鳳凰也是一個女孩夢境中的化身呢，或許這就是冥冥之中的緣分吧。

凌風去洗了把臉穩了穩心情，繼續開始自己的春秋大夢了，凌風這次依舊做著那個龍鳳和鳴的夢，凌風苦惱死了，這叫怎麼回事啊，難倒這個夢是與生俱來的嗎，或者預示著什麼嗎，哎，不想了，洗刷好了繼續修煉去吧，洗刷好了的凌風來到了練武場，他發現自己的爺爺凌勝天早就到了，凌勝天笑呵呵的對著凌風說道“不錯，風兒越來越刻苦了，起的越來越早了啊”凌風詫異道“爺爺，怎麼知道的，我覺得自己挺秘密的啊”凌勝天哈哈大笑“小傢伙，如果爺爺連你的舉動都不知道，也不可能能維持這麼大一個世家了，不過，你的刻苦爺爺很欣賞，所以爺爺也就默默地支援你了，好好努力吧，好了，不說了，我們繼續開始吧”凌風默默地感動，原來爺爺一直關注自己的，原來爺爺這麼的關心自己啊，凌風眼角微潤，對這種有家人的感覺暗自慶幸。

透過昨天的經驗這次凌風前十圈速度放慢跑了大概四十分鐘，到了後五圈快要不支的時候衝刺，竟然只用了五十分鐘的時間，跑完之後的凌風氣喘吁吁，那種喘不上氣的感覺真***爽，心裡暗暗爆發出一句髒口，凌風只感覺腳上踩了棉花套子一樣，以前跑步都是跑昏為止，等醒來之後就已經沒事了，這是第一次跑完沒昏的，這種感覺真是難受，腦袋嗡嗡的跟灌了鉛似的，看東西都快看不清楚了，

凌勝天對著凌風說道“風兒，堅持住，現在先休息會吧，下午開始進行其他的訓練”說完獨自走了出去，練武場裡就只剩凌風一個人了，凌風汗涔涔的心裡嘀咕道，真不是人能辦到的，累死我了，擱以前我絕對不會相信這是人能辦到的，十五圈只限一個小時，十五圈可是六千米啊，擱前世有人說看到不到七歲的小孩能一小時跑六千米絕對會被直接轉送精神病院的，不過現在這一切都是真實的，自己現在有父母，有親人，有了許多自己不能接觸過的，心裡洋溢著幸福的滋味，更加堅定了凌風想要變強的信心。

凌風沒有坐下休息而是走出練武場漫無目的地轉圈，這樣能更好的回覆體力，凌風第一次轉自己的家，原來自己家這麼的大，簡直就像轉不到頭一樣，凌風心裡想到，太奢侈了，這麼大的家就這麼幾個家人，剩下的都是僕人，僕人竟然有幾百個，而主人家就爺爺奶奶爸爸媽媽和凌風，凌風暗暗地想到，這就是地主階級吧，太……奢侈了。

到了下午訓練的時候凌風都沒轉完自己的家，自己的家簡直就是一個小城了，可想而知西焱大陸面積肯定更加恐怖，自己家的佔地面積對於大陸來說還不是九牛一毛，凌風現在很期待皇宮到底是什麼樣的，會不會更大呢，有個問題一直縈繞在凌風心中，難倒自己家人都不用上朝為官的嗎，這個問題凌風決定以後一定要找機會問問媽媽，現在，還是訓練重要。

回到練武場，爺爺和爸爸都在了，凌勝天對著凌風說道“風兒，下午的訓練是蛙跳一千個，然後和你爸爸對打，練習抗擊打能力”凌風聽到蛙跳一千個的時候還能接受，可是和父親過招，那就是找虐，果然是抗擊打能力的特殊訓練啊。

一千個蛙跳對於凌風來說雖然困難但還是堅持了下來，可是後面和父親過招卻成為了凌風心裡的陰影了，簡直太恐怖，父親的速度對於凌風來說簡直就是瞬移，凌風都看不到父親什麼時候過來的，只見一陣風吹來接著自己身上就多出了一塊紅腫，又一陣風吹來又增加一處青紫，凌風只能儘可能的躲避，但是訓練結束的時候凌風已經被父親弄成豬頭了，凌風欲哭無淚，用得著這麼認真嗎，我可是你親兒子啊，雖然有一哲人說過